Liečba
- Lieky a doplnky. Ak základné ochorenie spôsobuje genu valgum, toto ochorenie bude potrebné najskôr liečiť, aby sa napravilo zarovnanie nôh. …
- Pravidelné cvičenie. Lekár môže odporučiť niekoľko jednoduchých cvičení a strečingov alebo odporučiť osobu fyzioterapeutovi. …
- Chudnutie. …
- Protetika. …
- Chirurgia.
Dokážete opraviť klepajúce sa kolená?
Klopené kolená sa dajú chirurgicky korigovať. Použitá chirurgická technika sa môže líšiť v závislosti od veku. Nárazové kolená môžu ovplyvniť členky a kolená, ako aj boky. Toto je forma nesprávneho vyrovnania a môže spôsobiť zvyšujúci sa tlak a bolesť v prednej časti kolena, pretože kolenná čiapočka je mimo stredu.
Ako sa zbavíte klepajúcich sa kolien?
Ak sú klepajúce sa kolená spôsobené základným ochorením, môže byť potrebná jeho liečba. Napríklad rachitída môže byť liečená vitamínom D a doplnkami vápnika. Prečítajte si viac o liečbe krivice. Dospelí s artritídou môžu mať prospech z nosenia ortéz na nohy alebo špeciálnych vložiek, aby sa znížilo namáhanie ich kolien.
Prečo mám hrboľaté kolená?
Relatívne častá príčina bolesti kolena u starších žien nastáva keď časť kosti prestane zásobovať krvou a začne odumierať. Tento stav sa nazýva osteonekróza, čo doslova znamená „odumretie kostí“. V kolene, hrboľatá časť stehennej kosti na vnútornej stranenajčastejšie je postihnuté koleno.
Dajú sa klepajúce sa kolená u dospelých napraviť cvičením?
Väčšine ľudí s genu valgum môže cvičenie pomôcť vyrovnať a stabilizovať kolená. Váš lekár alebo fyzikálny terapeut môže zhodnotiť vašu chôdzu a navrhnúť cvičenia určené na posilnenie svalov nôh, bedier a stehien. Špecifické úseky môžu byť tiež užitočné pri zmierňovaní symptómov.
