UVA žiarenie spôsobuje, že sa ľudia opaľujú. UVA lúče prenikajú do spodných vrstiev epidermis, kde spúšťajú bunky nazývané melanocyty (vyslovuje sa: mel-an-oh-sites) na produkciu melanínu. Melanín je hnedý pigment, ktorý spôsobuje opálenie.
Je UVA alebo UVB lepšie na opaľovanie?
UVB lúče spôsobujú spálenie, zatiaľ čo UVA lúče vedú k opaľovaniu, ako aj starnutiu pokožky. Sú to UVB lúče, ktoré interagujú s proteínom v pokožke a premieňajú ho na vitamín D. Soláriá väčšinou vyžarujú UVA lúče, ktoré nezlepšia vašu hladinu vitamínu D.
Je UVA alebo UVB horšie?
UVA lúče, hoci o niečo menej intenzívne ako UVB, prenikajú do pokožky hlbšie. Expozícia spôsobuje genetické poškodenie buniek v najvnútornejšej časti vašej hornej vrstvy kože, kde sa vyskytuje väčšina rakoviny kože. … Postupom času vedie UVA tiež k predčasnému starnutiu a rakovine kože.
Môžete sa opáliť s UV indexom 4?
Aj keď je UV index iba 4, spálenie slnkom je stále možné do 50 minút. Spálenie slnkom sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je UV index nízky – napríklad počas zamračeného dňa – ale zvyčajne to trvá hodinu alebo dlhšie. … Ak ste vonku, hľadajte tieň a noste ochranný odev, klobúk so širokým okrajom a slnečné okuliare s UV filtrom.
Aké UV je najlepšie na opaľovanie?
Dobrý UV index na opaľovanie
- UV Index 0 - 2. Nízka úroveň expozície. Priemerná doba horenia: 60 minút. …
- UV Index 3 – 5. Strednýúroveň expozície. Priemerná doba horenia: 45 minút. …
- UV Index 6 - 7. Vysoká úroveň expozície. …
- UV Index 8 - 10. Veľmi vysoká úroveň expozície. …
- UV index 11+. Extrémna úroveň vystavenia.