2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Sóda nie je dobrá pre ľudské zdravie, pretože obsahuje veľa cukru. Konzumácia príliš veľkého množstva sódy môže viesť k prírastku hmotnosti, cukrovke a kardiovaskulárnym ochoreniam. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) väčšina ľudí v Amerike konzumuje príliš veľa pridaných cukrov, čo môže viesť k zdravotným problémom.
Môžu byť limonády zdravé?
Odborníci sa zhodujú v tom, že nízkokalorické alebo bezkalorické nealkoholické nápoje sú lepšie ako bežné sladkélimonády. "Je v poriadku vychutnať si diétnu sódu, pokiaľ ju nepoužívate ako licenciu na pridávanie ďalších kalórií z iných potravín. Pretože niektorí ľudia pijú diétny nápoj, aby mohli zjesť veľký kus koláča," hovorí Nestlé.
Je pre vás jedna sóda týždenne zlá?
Udržiavajte ho v strave s mierou, čo znamená nie viac ako 12 uncí denne počas jedného týždňa. Môžete si ho vybudovať vo svojej strave. (Cola je však považovaná za nevýživný nápoj. Nedáva nám žiadnu energiu ani živiny.
Ako škodí vám sóda denne?
Aj toto množstvo – aj keď ide o diétnu sódu – môže poškodiť vaše zdravie. Štúdia American Diabetes Association uviedla, že konzumácia jednej alebo viacerých limonád denne v porovnaní so žiadnou zvýšilo riziko metabolického syndrómu o 36 % a cukrovky 2. typu o 67 %.
Koľko sódy je príliš veľa?
Pitie viac ako 2 sódovky denne môže zvýšiť riziko úmrtia, zistila štúdia. (WTNH) - Podľa novej štúdie tí, ktorípiť viac ako dva poháre sódy alebo akéhokoľvek nealkoholického nápoja denne majú vysoké riziko úmrtia.
Odporúča:
Je pre vás ležanie zlé?
Príliš dlhé sedenie alebo ležanie zvyšuje vaše riziko chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Príliš veľa sedenia môže byť zlé aj pre vaše duševné zdravie. Čo sa stane s vaším telom, ak celý deň preležíte v posteli?
Sú pre vás talianske ľady zlé?
Zdravá alternatíva Nedostatok lepku, tuku a cholesterolu robí z Gelu zdravšiu voľbu dezertov ako zmrzlinové výrobky. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí majú obmedzujúce diéty, si zvyčajne môžu vychutnať Gelu. Prírodné, jednoduché ingrediencie uľahčujú trávenie.
Sú pre vás Welchove ovocné pochutiny zlé?
Áno, vaše najhoršie obavy sa naplnili – ovocné snacky v skutočnosti nie sú zdravé. Žalobcovia uvádzajú, že „Welch Foods podviedla nakupujúcich zapojením sa do klamlivej marketingovej kampane“. Pravdepodobne vás neprekvapí, keď zistíte, že ovocné snacky nie sú zdravé.
Ktoré žlté farbivo je pre vás zlé?
Niektoré farbivá môžu obsahovať kontaminanty spôsobujúce rakovinu Červená 40, žltá 5 a žltá 6 môžu obsahovať kontaminanty, o ktorých je známe, že spôsobujú rakovinu. Benzidín, 4-aminobifenyl a 4-aminoazobenzén sú potenciálne karcinogény, ktoré sa našli v potravinárskych farbivách (3, 29, 30, 31, 32).
Sú pre vás zvuky zlé?
Dôsledky neustáleho mestského ruchu presahujú detstvo. Početné štúdie spájajú hlukové znečistenie so zvýšenou úzkosťou, depresiou, vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami a mŕtvicou. Dokonca aj malé zvýšenie nechceného okolitého zvuku má významné účinky.
