Umelé sladidlá a iné chemikálie, ktoré sa v súčasnosti používajú v diétnej sóde sú pre väčšinu ľudí bezpečné a neexistuje žiadny dôveryhodný dôkaz, že tieto zložky spôsobujú rakovinu. Niektoré druhy diétnej sódy sú dokonca obohatené o vitamíny a minerály. Diétna sóda však nie je zdravý nápoj ani strieborná guľka na chudnutie.
Je diétna sóda zdravšia ako bežná sóda?
Podľa nedávnej štúdie majú ľudia, ktorí pravidelne pijú sladené nápoje alebo umelo sladené nápoje, vyššie riziko mŕtvice a srdcových chorôb ako tí, ktorí sa vyhýbajú sladkým nápojom.
Ako škodí diétna sóda vášmu zdraviu?
Diétna sóda je tiež spojená so zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb. Preskúmanie štyroch štúdií zahŕňajúcich 227 254 ľudí zistilo, že s každou porciou umelo sladeného nápoja denne sa zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku o 9 %.
Aká je najzdravšia diétna sóda?
38 najlepších diétnych limonád v hodnotení
- Dr. Pepper Ten.
- RC desať. rc desať. …
- Pepsi Ďalej. pepsi ďalej. …
- Pepsi True. pepsi pravda. …
- Coca-Cola Life. život v kokakole. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 kalórií, 0 g cukru. …
- Diéta Mountain Dew. diétna horská rosa. 12 fl oz, 0 kalórií, 50 mg sodíka. …
Je diétna sóda lepšia ako cukor?
Flickr / niallkennedy Diétne limonády môžu byť bez kalórií, alemôžu byť horšie pre vaše zdravie a váš pás ako tie s sugar, naznačuje nová správa.
