Vplyv dlhodobého stresu na hladinu glukózy v krvi Je dôležité si uvedomiť, že opakované epizódy stresu môžu spôsobiť vážne zmeny hladiny cukru v krvi, čo sťažuje diabetikom zvládanie ich stav a zvyšuje riziko hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi).
Môže úzkosť spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi?
Nízka hladina cukru v krvi Napodobňuje úzkosť Tieto dva stavy majú spoločný fyziologický základ. Aj keď to môže pomôcť zvýšiť a normalizovať hladinu cukru v krvi, vyššie hladiny kortizolu sú tiež spojené s úzkosťou. Z tohto dôvodu sa mnohé varovné príznaky a symptómy nízkej hladiny cukru v krvi spájajú s príznakmi úzkosti.
Čo môže spustiť hypoglykémiu?
Bežné príčiny diabetickej hypoglykémie zahŕňajú:
- Príliš veľa inzulínu alebo liekov na cukrovku.
- Nejesť dosť.
- Odloženie alebo vynechanie jedla alebo občerstvenia.
- Zvýšenie cvičenia alebo fyzickej aktivity bez toho, aby ste viac zjedli alebo upravili svoje lieky.
- Pitie alkoholu.
Spôsobuje stres hypoglykémiu alebo hyperglykémiu?
Štúdie na ľuďoch ukázali, že stres môže stimulovať hyperglykémiu, hypoglykémiu alebo nemá vôbec žiadny vplyv na glykemický stav pri diagnostikovanej cukrovke.
Ako stres spôsobuje nízku hladinu cukru v krvi?
Pri strese sa telo pripravuje tak, že zabezpečí dostatok cukru alebo energie. Hladiny inzulínu klesať,hladiny glukagónu a epinefrínu (adrenalínu) stúpajú a z pečene sa uvoľňuje viac glukózy.
