2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Kalórie a tuk Jeden tamale obsahuje 285 kalórií a 11,38 gramov tuku, z čoho je 4,45 gramov nasýtených. Tradičné tamales sa vyrábajú z bravčovej masti, ktorá zvyšuje obsah nasýtených tukov v jedle. Ak vaša strava obsahuje príliš veľa nasýtených tukov, môže to viesť k priberaniu, vysokému cholesterolu a srdcovým chorobám.
Vykrmujú tamales?
Ak počítate kalórie, určite vás poteší, že jedno tamale obsahuje iba asi 285 kalórií. Tradičné tamales, ktoré dnes nájdete, sa často vyrábajú z bravčovej masti, ktorá môže zvýšiť množstvo nasýtených tukov.
Sú tamales zlé pre diétu?
“Tamales sú všeobecne považované za zdravé,“hovorí Bansari Acharya, R. D. N., registrovaný dietológ a bloger v FoodLove. "Najmä preto, že sú dusené namiesto smaženia." Kvôli obsahu tuku a sacharidov je však dôležité dávať si pozor na porcie.
Prečo sú tamales zlé?
Jedno tamale obsahuje takmer (alebo viac) 300 kalórií, čo je jedna desatina denného limitu pre tuk, ešte viac pre nasýtené tuky a asi 7% denný limit pre cholesterol. Konzumácia potravín s vysokým obsahom tuku a cholesterolu zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorenie a rôznych iných srdcových problémov.
Čo sa stane, keď zjete príliš veľa tamales?
Jesť príliš veľa celkového tuku a nasýtených tukov zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a zvyšuje riziko vznikuochorenie srdca. Tiež 100-gramová porcia tamales dodá približne 3,1 gramu vlákniny, čím pokryje 10 až 12 percent vašej dennej potreby vlákniny.
Odporúča:
Budete z makarónov tučnota?
"Štúdia zistila, že cestoviny neprispievajú k priberaniu na váhe ani k nárastu telesného tuku," povedal hlavný autor Dr. John Sievenpiper, vedecký pracovník nemocnice centrum výživy a modifikácie rizika. "V skutočnosti analýza ukázala malý úbytok hmotnosti.
Kedy boli vynájdené tamales?
Tamales pochádza z Mezoameriky od už v rokoch 8000 až 5000 pred Kristom Odtiaľ sa rozšírilo do Mexika, Guatemaly a zvyšku Latinskej Ameriky. Slovo „tamale“pochádza z nahuatlského slova „Tamal“, jedného z hlavných jazykov Aztékov počas ich impéria.
Budete viesť alebo budete viesť?
Minulý čas slovesa lead je vedený, nie viesť. Jedným z dôvodov zámeny môže byť, že podobné sloveso, čítať, má infinitív, ktorý sa píše rovnako ako minulý čas. Ale s olovom to tak nie je. Led je správny spôsob, ako hláskovať minulý čas olova.
Budete alebo budete brať?
Oba časy sú úplne v poriadku a ako hovorí velisarius, „bude brať“môže byť prirodzenejšie ako „bude trvať“. Budú brané ako prostriedky? a. Získať niečo do svojho vlastníctva; získať majetok: útočníci brali a brali, kým nemali všetko.
Budete po starbucks tučnotou?
Akonáhle sú zásoby glykogénu plné, prebytok glukózy sa premení na tuk. Rafinovaný cukor sú tiež prázdne kalórie, ktoré vám bránia cítiť sa sýty a môžu spôsobiť priberanie. Vysoká spotreba cukru je tiež spojená so zvýšeným rizikom cukrovky 2.
