Dôsledky nerealistických cieľov sú značné. Nedosiahnutie cieľov má za následok negatívne emócie: sklamanie, frustráciu a pocit zlyhania. Tiež zvyšuje pravdepodobnosť, že prestanete, budete ešte menej zdraví a budete tvrdiť, že vaša genetika znemožňuje úspech.
Aké ciele sú nereálne?
Tu je niekoľko príkladov nereálnych cieľov:
- Finančný cieľ – zarobiť milión dolárov za rok.
- Cieľ chudnutia – rýchlo spáliť tuk cvičením.
- Obchodný cieľ – vybudovať za rok biznis v hodnote niekoľkých miliónov dolárov.
- Športový cieľ – bežať rýchlejšie ako Usain Bolt alebo hrať NBA.
Čo je stanovenie nerealistických cieľov?
Keď si stanovíte „nerealistické“ciele, uvedomíte si, že ich nedosiahnete, ak si nevymyslíte kreatívne stratégie. Tieto ciele od vás budú vyžadovať, aby ste prišli s dobre premyslenými stratégiami, a preto budú vyžadovať, aby ste mysleli nekonvenčne a mysleli nad rámec svojich predstáv. Budú potrebovať, aby ste mysleli mimo rámca.
Mám nerealistické ciele?
Tieto kľúčové znaky vám môžu pomôcť rozpoznať vzorce nerealistických očakávaní: Cítite sa vystresovaný a rozrušený, keďnejdú podľa plánu alebo sa vaša rutina mierne odchyľuje. Nájdete veľa kritiky v sebe a iných. Zameriavate sa na malé detaily a považujete za veľmi dôležité, aby bolo všetko v poriadku.
Ako sa mášstanoviť a dosiahnuť nerealistické ciele?
5 „Jednoduché“kroky na to, aby sa váš nerealistický cieľ stal skutočnosťou
- Myslite naozaj vo veľkom. Ak môžem, úryvok zo 4-hodinového pracovného týždňa Tima Ferrissa, ktorý dokonale zhŕňa „myslenie vo veľkom“: …
- Opýtajte sa: Vyplýva z toho akcia? Malo by. …
- Daj si čas. …
- Vytvoriť masívnu zodpovednosť. …
- Do práce.