Pokúšate sa otehotnieť?

Obsah:

Pokúšate sa otehotnieť?
Pokúšate sa otehotnieť?
Anonim

Najlepší čas na počatie je počas ženského "úrodného okna." K ovulácii dochádza, keď vaječníky uvoľnia vajíčko, ktoré putuje vajcovodom a prežije 12-24 hodín. Môžete otehotnieť, ak sa vajíčko oplodní spermiou; šance sú najvyššie do 24 hodín po ovulácii a jeden deň predtým.

Čo by som mal urobiť, aby som zvýšil svoje šance na otehotnenie?

Ako otehotnieť: Pokyny krok za krokom

  1. Zaznamenajte frekvenciu menštruačného cyklu. …
  2. Sledujte ovuláciu. …
  3. Majte sex každý druhý deň počas plodného obdobia. …
  4. Usilujte sa o zdravú telesnú hmotnosť. …
  5. Dajte si prenatálny vitamín. …
  6. Jedzte zdravé jedlá. …
  7. Obmedzte namáhavé tréningy. …
  8. Uvedomte si pokles plodnosti súvisiaci s vekom.

Čo by ste mali robiť, keď sa snažíte otehotnieť?

  1. Získajte pomoc, aby ste prestali fajčiť. Fajčenie ovplyvňuje plodnosť (schopnosť otehotnieť) u mužov a žien. …
  2. Začnite užívať kyselinu listovú už teraz. …
  3. Jedzte dobre. …
  4. Znížte príjem kofeínu. …
  5. Pokúste sa udržať si zdravú váhu. …
  6. Zostaňte aktívny. …
  7. Prestaňte piť alkohol. …
  8. Neužívajte voľnopredajné rekreačné drogy.

Čo nerobiť pri pokuse o otehotnenie?

Ak chcete otehotnieť, nerobte nič z tohto:

  1. Schudnite alebo priberte veľa. …
  2. Preháňajte cvičenie. …
  3. Založenie rodiny príliš dlho odkladajte. …
  4. Prestaňte piť, počkajte, kým vám bude chýbať menštruácia. …
  5. Dym. …
  6. Zdvojnásobte svoje vitamíny. …
  7. Zosilnite energetické nápoje alebo espresso. …
  8. Šetrite sexom.

Prečo neotehotniem, aj keď mám ovuláciu?

Ak ovulujete, ale neotehotniete, príčinou môžu byť polycystické vaječníky (PCO). Opäť to nie je nezvyčajné, keďže asi 20 % žien má tento stav.

Odporúča:

Zaujímavé články
Je údržba vozidiel volvo drahá?
Čítaj viac

Je údržba vozidiel volvo drahá?

Sú Volvo drahé na servis? Zatiaľ čo cena značky Volvo je na zozname, ktorý vytvorila spoločnosť Your Mechanic Inc., vyššia cena, Volvos sú cenovo dostupnejšie na údržbu akoiné luxusné značky. Počas desaťročného obdobia vlastníctva stojí údržba modelov Volvo v priemere o 100 USD viac ako pri modeloch Audi.

Kedy vyprší platnosť bhangra boogie?
Čítaj viac

Kedy vyprší platnosť bhangra boogie?

Platnosť vášho Bhangra Boogie Emote nevyprší. Akonáhle uplatníte Bhangra Boogie Emote, je na vás, aby ste si ho ponechali. Váš Fortnite Bhangra Boogie Emote bude po uplatnení na zariadení OnePlus k dispozícii na použitie na akejkoľvek platforme, na ktorej hráte.

Čo je bloch sulzbergerov syndróm?
Čítaj viac

Čo je bloch sulzbergerov syndróm?

Incontinentia pigmenti alebo Bloch-Sulzbergerov syndróm je zriedkavá genodermatóza, spojená s X chromozómom, autozomálne dominantného charakteru, ktorá postihuje ektodermálne a mezodermálne tkanivá, ako je koža, oči, zuby a centrálny nervový systém.