Revízia 86 štúdií z roku 2002 zistila, že humanistické terapie boli efektívne pri pomoci ľuďom pri uskutočňovaní trvalej zmeny v priebehu času. Podľa recenzie ľudia v humanistickej terapii preukázali väčšiu zmenu ako ľudia bez terapie.
Kto má prospech z humanistickej terapie?
Ľudia s nízkym sebavedomím, ktorí majú problém nájsť svoj cieľ alebo dosiahnuť svoj skutočný potenciál, ktorým chýba pocit „úplnosti“, ktorí hľadajú osobný zmysel, alebo ktorí nie sú spokojní sami so sebou takí, akí sú, môžu tiež profitovať z humanistickej terapie.
Je humanistická terapia založená na dôkazoch?
Dôkaz prax je široký pojem, ktorý zahŕňa rôzne terapeutické prístupy vrátane kognitívno-behaviorálnych terapií, behaviorálnych terapií, humanistických a psychodynamických terapií.
Používa sa humanistická psychológia aj dnes?
Ciele humanizmu sú aj dnes také relevantné ako v 40. a 50. rokoch 20. storočia a humanistická psychológia naďalej posilňuje jednotlivcov, zlepšuje pohodu a posúva ľudí k naplneniu ich potenciálu a zlepšiť komunity na celom svete.
Na čo sa zameriava humanistická terapia?
Humanistický terapeut sa zameriava na pomáhať ľuďom oslobodiť sa od znepokojujúcich predpokladov a postojov, aby mohli žiť plnohodnotnejší život. Terapeut kladie dôraz skôr na rast a sebarealizáciu ako na vyliečeniechoroby alebo zmierňujúce poruchy.
