Existuje množstvo neoficiálnych dôkazov o tom, že CST je účinná liečba, ale na vedecké zistenie je potrebný ďalší výskum. Existujú dôkazy, že môže zmierniť stres a napätie, hoci niektoré výskumy naznačujú, že môže byť účinný len pre dojčatá, batoľatá a deti.
Ako často by ste mali mať kraniosakrálnu terapiu?
Ako často by ste mali absolvovať kraniosakrálnu terapiu? Vo všeobecnosti raz za týždeň. Niektorí dospelí a malé deti môžu byť videní dvakrát alebo dokonca trikrát týždenne.
Ako funguje kraniosakrálna terapia?
Kraniosakrálna terapia (CST) je jemná praktická technika, ktorá využíva ľahký dotyk na vyšetrenie membrán a pohybu tekutín v centrálnom nervovom systéme a okolo neho. Uvoľnenie napätia v centrálnom nervovom systéme podporuje pocit pohody odstránením bolesti a posilnením zdravia a imunity.
Čo môžem očakávať od kraniosakrálnej terapie?
Typická relácia CST trvá 45-60 minút a prebieha v tichom súkromnom prostredí. CST sa vykonáva s úplne oblečeným klientom ležiacim na pohodlnom masážnom stole. Pomocou ľahkého dotyku terapeut vyhodnotí alebo „počúva“telo, či sa v ňom nenachádzajú vzorce napätia a nerovnováhy.
Aký je pocit kraniosakrálnej terapie?
Pokiaľ ide o vedľajšie alebo následné účinky, povedal, že pacienti väčšinou uvádzajú, že sa cítia pokojne, uvoľnene a pokojnepo ich reláciách.
