Pocity nereálnosti môžu často vyvolať vonkajšie podnety, ako je hlasitý hluk, jasné svetlá alebo pohyb vlaku či metra. Jedným z najbežnejších spúšťačov pocitov nereálnosti je vstup do svetlého, preplneného supermarketu s jasným fluorescenčným osvetlením a ľudí, ktorí sa tam preháňajú uponáhľaným spôsobom.
Sú pocity nereálnosti normálne?
Derealizácia je duševný stav, pri ktorom sa cítite oddelení od svojho okolia. Ľudia a predmety okolo vás sa môžu zdať neskutočné. Napriek tomu si uvedomujete, že tento zmenený stav nie je normálny. Viac ako polovica všetkých ľudí môže mať toto odpojenie od reality raz za život.
Čo je to pocit nereálnosti?
(Zistite, ako a kedy odstrániť túto šablónu správy) Derealizácia je zmena vo vnímaní vonkajšieho sveta, ktorá spôsobuje, že ho trpiaci vnímajú ako neskutočný, vzdialený, skreslený alebo sfalšované. Medzi ďalšie príznaky patrí pocit, akoby človeku v prostredí chýbala spontánnosť, emocionálne zafarbenie a hĺbka.
Čo spúšťa derealizáciu?
Silný stres, ako sú veľké vzťahové, finančné alebo pracovné problémy. Depresia alebo úzkosť, najmä ťažká alebo dlhotrvajúca depresia alebo úzkosť so záchvatmi paniky. Užívanie rekreačných drog, ktoré môžu vyvolať epizódy depersonalizácie alebo derealizácie.
Môže vo vás úzkosť vyvolať pocit, že nie ste skutoční?
Volaldepersonalizácia (pocit, že vaše ja je neskutočné) alebo derealizácia (pocit, že svet je neskutočný), môže to byť nepríjemný a znepokojujúci zážitok. A nie je to nezvyčajné pre ľudí, ktorí bojujú s ťažkou úzkosťou a záchvatmi paniky.
