Ľudia, ktorí majú nízku hladinu vitamínu D, majú často bolesti kĺbov. Doplnky vitamínu D môžu liečiť bolesť kĺbov u niektorých ľudí, ktorí majú nedostatok vitamínu D. výskum však nepodporuje, aby ľudia so zdravými hladinamivitamínu D užívali tieto doplnky na bolesť kĺbov.
Môže nedostatok vitamínu D spôsobiť bolesti kĺbov?
Silný nedostatok vitamínu D spôsobuje rachitu, ktorá sa u detí prejavuje ako nesprávne rastové vzorce, slabosť svalov, bolesť kostí a deformácie kĺbov. Toto je veľmi zriedkavé. Avšak deti, ktoré majú nedostatok vitamínu D, môžu mať aj svalovú slabosť alebo boľavé a bolestivé svaly.
Pomáha vitamín D kĺbom?
Výskum zistil, že vitamín D môže hrať významnú úlohu v zdraví kĺbov a že nízke hladiny môžu zvýšiť riziko reumatologických stavov, ako je artritída. Niekoľko štúdií zistilo nízke hladiny vitamínu D v krvi u pacientov s osteoartrózou bedrového kĺbu a kolena.
Pomáha vitamín D pri bolestiach a zápaloch?
Dostatok vitamínu D je dôležitý nielen pre zdravú kostru, ale aj pre zdravý imunitný systém [1]. Vitamín D má protizápalové účinky v tele tým, že znižuje uvoľňovanie prozápalových cytokínov a potláča reakcie T-buniek [1, 2].
Je vitamín D dobrý na artritídu?
Ukázalo sa, že zvýšenie príjmu vitamínu D pomáha pri príznakochreumatoidná artritída. Vitamín D pomáha telu absorbovať vápnik, ktorý je nevyhnutný pre stavbu silných kostí. Príliš málo tejto životne dôležitej živiny môže viesť k tenkým, mäkkým a krehkým kostiam, známym ako osteomalácia u dospelých a krivica u detí.
