Typy a príčiny Existujú štyri typy intolerancie laktózy a všetky majú rôzne príčiny. Primárna laktózová intolerancia je najčastejšou formou. Naše telá zvyčajne prestanú produkovať laktázu približne vo veku 5 rokov (u Afroameričanov už vo veku 2 rokov). Keď hladina laktázy klesá, mliečne výrobky sú ťažšie stráviteľné.
Môžete mať miernu intoleranciu laktózy?
Symptómy sa môžu pohybovať od mierneho nepohodlia až po ťažkú reakciu. To závisí od toho, koľko laktázy telo človeka produkuje a koľko laktózy skonzumoval. Väčšina ľudí s intoleranciou laktózy môže zjesť určité množstvo laktózy bez toho, aby pocítili príznaky. Každá osoba má inú úroveň tolerancie.
Môže byť intolerancia laktózy rôznej miery?
Áno, existujú rôzne stupne intolerancie laktózy. Napríklad niektorí ľudia môžu byť symptomatickí po vypití 1/2 šálky mlieka, zatiaľ čo iní môžu mať symptómy len vtedy, keď vypijú 1 šálku mlieka. Iní ľudia môžu mať problém vypiť aj menej ako 1/2 šálky mlieka.
Aké sú úrovne intolerancie laktózy?
Existujú tri hlavné typy intolerancie laktózy, z ktorých každý má iné príčiny:
- Primárna intolerancia laktózy (normálny výsledok starnutia) …
- Sekundárna intolerancia laktózy (v dôsledku choroby alebo úrazu) …
- Vrodená alebo vývojová intolerancia laktózy (narodenie s týmto ochorením) …
- Vývojová intolerancia laktózy.
Môžete mať občasnú intoleranciu laktózy?
Symptómy sú zvyčajne mierne, ale niekedy môžu byť závažné. Nepretržité pociťovanie symptómov po jedle alebo pití mliečnych výrobkov môže byť znakom toho, že neznášate laktózu. Ak však po konzumácii mliečnych výrobkov pociťujete občasné záchvaty nepohodlia, nemusí to nevyhnutne znamenať, že máte intoleranciu laktózy.
