2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Hrušky sú bohaté na esenciálne antioxidanty, rastlinné zlúčeniny a vlákninu. Všetky tieto živiny zabalia do 100 kalorického balenia bez tuku a cholesterolu. Ako súčasť vyváženej a výživnej stravy by konzumácia hrušiek mohla podporiť chudnutie a znížiť riziko rakoviny, cukrovky a srdcových chorôb.
Čo sa stane, ak budete každý deň jesť hrušku?
Zhrnutie Hrušky sú bohaté na silné antioxidanty, ako sú prokyanidíny a kvercetín, ktoré môžu zlepšiť zdravie srdca zlepšením krvného tlaku a cholesterolu. Pravidelné jedenie hrušiek môže tiež znížiť riziko mŕtvice.
Aké sú vedľajšie účinky jedenia hrušiek?
Poruchy trávenia. Nevoľnosť a zvracanie. Zjazvenie pečene (cirhóza). Obezita.
Sú hrušky nezdravé?
Aké sú zdravotné prínosy hrušiek? Hrušky sú skvelou možnosťou zdravého občerstvenia! Sú plné vlákniny, dobrého zdroja vitamínu C, bez sodíka, cholesterolu a tuku a obsahujú 190 mg draslíka!
Majú hrušky vysoký obsah cukru?
Hrušky. Jedna stredná hruška má 17 gramov cukru. Ak sa snažíte obmedziť, nejedzte to celé – stačí dať pár plátkov do nízkotučného jogurtu alebo na šalát.
Odporúča:
Je pre vás ležanie zlé?
Príliš dlhé sedenie alebo ležanie zvyšuje vaše riziko chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Príliš veľa sedenia môže byť zlé aj pre vaše duševné zdravie. Čo sa stane s vaším telom, ak celý deň preležíte v posteli?
Sú pre vás talianske ľady zlé?
Zdravá alternatíva Nedostatok lepku, tuku a cholesterolu robí z Gelu zdravšiu voľbu dezertov ako zmrzlinové výrobky. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí majú obmedzujúce diéty, si zvyčajne môžu vychutnať Gelu. Prírodné, jednoduché ingrediencie uľahčujú trávenie.
Sú pre vás Welchove ovocné pochutiny zlé?
Áno, vaše najhoršie obavy sa naplnili – ovocné snacky v skutočnosti nie sú zdravé. Žalobcovia uvádzajú, že „Welch Foods podviedla nakupujúcich zapojením sa do klamlivej marketingovej kampane“. Pravdepodobne vás neprekvapí, keď zistíte, že ovocné snacky nie sú zdravé.
Ktoré žlté farbivo je pre vás zlé?
Niektoré farbivá môžu obsahovať kontaminanty spôsobujúce rakovinu Červená 40, žltá 5 a žltá 6 môžu obsahovať kontaminanty, o ktorých je známe, že spôsobujú rakovinu. Benzidín, 4-aminobifenyl a 4-aminoazobenzén sú potenciálne karcinogény, ktoré sa našli v potravinárskych farbivách (3, 29, 30, 31, 32).
Sú pre vás zvuky zlé?
Dôsledky neustáleho mestského ruchu presahujú detstvo. Početné štúdie spájajú hlukové znečistenie so zvýšenou úzkosťou, depresiou, vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami a mŕtvicou. Dokonca aj malé zvýšenie nechceného okolitého zvuku má významné účinky.
