Pôrodná lopta môže poskytnúť veľa pohodlia pred pôrodom a počas neho. môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta, znížiť tlak v panve a môže dokonca skrátiť pôrod. Jedna vec, ktorú však nedokáže, je vyvolať pôrod. A najlepšie na pôrodnej lopte je to, že ju môžete po pôrode použiť na pohodlné sedenie alebo sa dostať do formy.
Kedy by ste mali začať používať pôrodnú loptu?
Ako používať pôrodnú loptu. Na pôrodnej lopte môžete sedieť už od skorého tehotenstva. Potom, od približne 32 týždňov, ho môžete použiť, aby vám pomohol s niektorými jemnými tehotenskými cvičeniami (pozri nižšie), aj keď by ste sa mali vždy poradiť so svojím praktickým lekárom alebo pôrodnou asistentkou predtým, ako ich vyskúšate.
Aké sú výhody používania pôrodnej lopty?
Pôrodná lopta môže pomôcť zmierniť pôrodné bolesti, zmierniť bolesť pri kontrakciách (najmä ak ju používate niekoľko mesiacov pred pôrodom), znížiť úzkosť a skrátiť prvá fáza pôrodná. Používanie pôrodnej lopty vám tiež môže pomôcť zaujať rôzne vzpriamené polohy, ktoré vám môžu pomôcť pri efektívnom pôrode.
Pomôže vám pôrodná lopta pri dilatácii?
Sad na pôrodnej loptePodľa Brichtera sedenie na pôrodnej lopte v neutrálnych polohách so širokými nohami pripravuje telo na pôrod zvýšením prietoku krvi, otvorením panvy a podporou dilatácie krčka maternice.
Môže pôrodná lopta pretrhnúť vody?
Hoci niektoré ženy môžu dostať pôrod v sede, otáčaní sa,alebo skákanie na pôrodnej lopte, neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že tieto lopty môžu vyvolať pôrod alebo rozbiť vodu.
