Možno to znie kontraproduktívne, ale každodenná sprcha môže byť pre vašu pokožku škodlivá. Niektorí dermatológovia odporúčajú sprchu len každý druhý deň, prípadne dva až trikrát týždenne. Mnoho ľudí sa sprchuje aspoň raz za deň, buď ráno alebo večer pred spaním.
Ako často by ste sa vlastne mali sprchovať?
Mnohí lekári tvrdia, že denná sprcha je pre väčšinu ľudí v poriadku. (Viac než to by mohlo začať spôsobovať kožné problémy.) Mnohým ľuďom však stačí dva až trikrát týždenne a môže byť ešte lepšie na udržanie dobrého zdravia.
Je zlé nesprchovať sa každý deň?
Avšak každodenné sprchovanie nezlepší vaše zdravie, môže spôsobiť kožné problémy alebo iné zdravotné problémy – a čo je dôležité, plytvá sa pri nich veľa vody. Oleje, parfumy a iné prísady v šampónoch, kondicionéroch a mydlách môžu tiež spôsobiť problémy samy o sebe, ako sú alergické reakcie (nehovoriac o ich cene).
Prečo je každodenné sprchovanie zlé?
„V skutočnosti môže každodenná sprcha dokonca škodiť vášmu zdraviu.“Umývanie a drhnutie odstraňuje mastnotu z pokožky a zdravé baktérie a môže byť suchá, podráždená a svrbivá. Suchá, popraskaná pokožka môže umožniť baktériám preniknúť a spôsobiť infekcie a alergické reakcie.
Ako často by sa mala žena sprchovať?
Niektorí dermatológovia odporúčajú sprchu iba každý druhý deň alebo dva až trikrát týždenne. Mnoho ľudí sa aspoň raz osprchovalodeň, buď ráno alebo večer pred spaním. V závislosti od dňa a úrovne aktivity sa môžete osprchovať aj dvakrát alebo trikrát.
