Trauma je emocionálna reakcia na hroznú udalosť, ako je nehoda, znásilnenie alebo prírodná katastrofa. Bezprostredne po udalosti je typický šok a popretie. Dlhodobejšie reakcie zahŕňajú nepredvídateľné emócie, spätné spomienky, napäté vzťahy a dokonca aj fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo nevoľnosť.
Čo znamená byť traumatizovaný?
Uverejnil Dr. Vo všeobecnosti možno traumu definovať ako psychologickú, emocionálnu reakciu na udalosť alebo zážitok, ktorý je hlboko znepokojujúci alebo znepokojujúci.
Ako zistím, či som traumatizovaný?
Trpiaci vážnym strachom, úzkosťou alebo depresiou . Nedá sa vytvoriť blízke, uspokojivé vzťahy. Zažívate desivé spomienky, nočné mory alebo flashbacky. Čoraz viac sa vyhýbajte všetkému, čo vám pripomína traumu.
Aké sú 3 typy traumy?
Existujú tri hlavné typy traumy: akútna, chronická alebo komplexná
- Akútna trauma je výsledkom jediného incidentu.
- Chronická trauma sa opakuje a predlžuje, ako napríklad domáce násilie alebo zneužívanie.
- Komplexná trauma je vystavenie rôznym a viacnásobným traumatickým udalostiam, často invazívneho, medziľudského charakteru.
Aký je príklad traumatizovaného?
Tu je niekoľko príkladov traumatických udalostí: domáce alebo rodinné násilie, násilie na rande . násilie v komunite (streľba, prepadnutie, vlámanie, napadnutie, šikanovanie) … náhleneočakávaná alebo násilná smrť niekoho blízkeho (samovražda, nehoda)
