Nadmerné používanie a opakované namáhanie vašich stehenných svalov môže spôsobiť zápal šliach. Tento stav je známy ako tendonitída. Príznaky zápalu šliach štvorkolky alebo hamstringov zahŕňajú: Bolesť v prednej alebo zadnej časti stehna, zvyčajne v blízkosti kolena alebo bedra.
Čo mám robiť, ak ma bolí stehno?
Liečba
- Odpočinok. Oddýchnite si od činnosti, ktorá spôsobila námahu. …
- Ľad. Používajte studené zábaly po dobu 20 minút, niekoľkokrát denne. …
- Kompresia. Aby ste predišli ďalšiemu opuchu, zľahka zabaľte poranenú oblasť do mäkkého obväzu alebo esového zábalu.
- Výška. Ak chcete minimalizovať opuch, zdvihnite nohu vyššie ako srdce.
Prečo by vás bolelo stehno?
Zdieľať na Pintereste Svalové zranenia, ako sú vyvrtnutia a natiahnutia, sú častou príčinou bolesti v hornej časti stehna. Vyvrtnutia a natiahnutia môžu postihnúť ktorýkoľvek z mnohých svalov, väzov a šliach na stehne. Vyvrtnutie je natrhnuté alebo natiahnuté väzivo. Väzy spájajú kosti s inými kosťami.
Mám sa obávať bolesti v stehne?
Ak máte tieto príznaky, vyhľadajte okamžitú lekársku starostlivosť. Mohli by ste mať zdravotnú pohotovosť. Stavy, ktoré spôsobujú poškodenie, stlačenie, zachytenie alebo zápal nervu, môžu viesť k bolestiam stehna. Periférna neuropatia, čo je poškodenie nervov často spôsobené cukrovkou, je jedným z takýchto stavov.
Ako dlho trvá bolesť v hornej časti stehna?
Thepríznaky môžu trvať 4 až 6 týždňov a jemné cvičenie a odpočinok sú najlepšími postupmi.