Čas zotavenia U väčšiny ľudí sa príznaky vyčerpania z tepla začnú zlepšovať do 30 minút. Ak sa však príznaky po 30–60 minútach nezlepšia, vyhľadajte lekársku pomoc. Lekár lieči vyčerpanie z tepla jedným alebo dvoma litrami intravenóznych (IV) tekutín a elektrolytov.
Môže vyčerpanie z tepla trvať niekoľko dní?
Po vyčerpaní z tepla alebo úpalu budete na teplo citliví. To môže trvať asi týždeň. Je dôležité odpočívať a nechať svoje telo zotaviť sa. Vyhnite sa horúcemu počasiu a cvičeniu.
Aký je pocit vyčerpania z tepla?
Studená, vlhká pokožka s husou hrboľou v horúčavách. Silné potenie. Slabosť. Závraty.
Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zotaviť z vyčerpania z tepla?
Vo väčšine prípadov môžete vyčerpanie z tepla liečiť sami takto:
- Odpočívaj na chladnom mieste. Najlepšie je dostať sa do klimatizovanej budovy, no nájdite si aspoň tienisté miesto alebo si sadnite pred ventilátor. …
- Pite chladné tekutiny. Držte sa vody alebo športových nápojov. …
- Vyskúšajte opatrenia na chladenie. …
- Uvoľnite oblečenie.
Aké sú následky vyčerpania z tepla?
K komplikáciám vyčerpania z tepla patrí nevoľnosť, vracanie, dehydratácia a svalová slabosť. Ak sa činnosť nezastaví a osoba sa ponechá v horúcom prostredí, príznaky môžu prejsť do úpalu, život ohrozujúcej núdzovej situácie.
