Najčastejšou príčinou bolesti ramena je tendinitída rotátorovej manžety – zápal kľúčových šliach v ramene. Najskorším príznakom je tupá bolesť okolo vonkajšej špičky ramena, ktorá sa zhoršuje, keď tlačíte, ťaháte, siahate nad hlavu alebo dvíhate ruku nabok.
Aké sú príznaky zápalu šliach v ramene?
Aké sú príznaky tendinitídy rotátorovej manžety?
- bolesť a opuch v prednej časti ramena a na boku paže.
- bolesť vyvolaná zdvihnutím alebo spustením ruky.
- zvuk kliknutia pri zdvihnutí ruky.
- tuhosť.
- bolesť, pri ktorej sa prebúdzate zo spánku.
- bolesť pri dosahovaní za chrbát.
Aký je najrýchlejší spôsob vyliečenia zápalu šliach v ramene?
Aké sú moje možnosti liečby zápalu šliach rotátorovej manžety?
- Zastavte alebo výrazne znížte aktivitu, ktorá si vyžadovala použitie ramena na úrovni ramien alebo nad nimi.
- Aplikujte ľad na postihnutú oblasť.
- Užívajte protizápalové lieky na zníženie bolesti rúk a ramien.
- Začnite s cvičebným programom na udržanie flexibility.
Kde cítite bolesť pri zápale šliach?
Tendinitída je zápal alebo podráždenie šľachy – hrubých vláknitých povrazcov, ktoré pripevňujú sval ku kosti. Tento stav spôsobuje bolesť a citlivosť tesne mimo kĺbu. Aj keď sa tendinitída môže vyskytnúť v ktorejkoľvek z vašich šliach, je najbežnejšia v okolívaše ramená, lakte, zápästia, kolená a päty.
Môže zápal šliach ramena spôsobiť silnú bolesť?
Úlohou týchto svalov a šliach je udržať ramenný kĺb stabilný, aby ste mohli normálne pohybovať pažou. Keď sa však zapália, môže sa objaviť bolesť v prednej časti ramena a slabosť. Zápal a súvisiace príznaky, ako je bolesť a citlivosť, sa môžu pohybovať od mierneho až po závažné.
