Bolesť päty, najmä bodavá bolesť päty, je najčastejšie spôsobená plantárnou fasciitídou, stavom, ktorý sa niekedy nazýva aj syndróm pätovej ostrohy, keď je prítomná ostroha. Bolesť päty môže byť spôsobená aj inými príčinami, ako je stresová zlomenina, zápal šliach, artritída, podráždenie nervov alebo zriedkavo cysta.
Ako sa zbavím bolesti v päte?
Ako sa dá liečiť bolesť päty?
- Odpočívajte čo najviac.
- Aplikujte ľad na pätu na 10 až 15 minút dvakrát denne.
- Vezmite si voľnopredajné lieky proti bolesti.
- Noste topánky, ktoré správne sedia.
- Noste nočnú dlahu, špeciálne zariadenie, ktoré natiahne chodidlo počas spánku.
- Používajte zdviháky päty alebo vložky do topánok na zníženie bolesti.
Ako riešite bolesť bruška nohy?
Ako sa lieči bolesť bruška?
- Odpočívajte si, keď môžete, najmä po obdobiach aktivity. Použite ľadový obklad v 20-minútových intervaloch, po ktorých nasleduje 20-minútová prestávka. …
- Noste pohodlnú obuv. …
- Cvičenie. …
- Používajte ortopedické vložky. …
- Spravujte svoju telesnú hmotnosť. …
- Vezmite lieky proti bolesti.
Môže plantárna fasciitída prejsť sama?
Plantárna fasciitída zvyčajne vymizne sama bez liečby. Ľudia môžu urýchliť zotavenie a zmierniť bolesť pomocou špecifických strečingov a cvičení chodidiel a lýtok. Pre niektorých ľudí sa plantárna fasciitída stáva chronickým stavom.
Can Plantarfasciitída spôsobuje bolesť v oblasti chodidla?
(Plantárna fasciitída)
Plantárna fascióza je bolesť pochádzajúca z hustého pásu tkaniva nazývaného plantárna fascia, ktorý sa rozprestiera od spodnej časti pätovej kosti po spodok prstov (guľa chodidla). Spojivové tkanivo medzi pätou a predovšetkým sa môže poškodiť a bolieť.
