Keď tenisti súťažia v dlhých zápasoch, ich energetická hladina sa môže upokojiť a ak stratia príliš veľa draslíka, môžu podľahnúť kŕčom. Banány pomáhajú hráčom ako Federer tankovať. Výskum však naznačuje, že energetické nápoje môžu byť lepším spôsobom, ako doplniť telo športovca počas súťaže.
Prečo tenisti jedia banány medzi zápasmi?
Banány sú dobrým zdrojom sacharidov a draslíka. Počas dlhých zápasov môže úroveň energie hráča klesnúť, takže musí doplniť palivo. Aby to urobili, musia prijať sacharidy, takže jedia banány. …Hráči tiež stratia draslík počas dlhého zápasu.
Prečo športovci jedia banány?
Banány môžu byť prospešné pri cvičení
Banány sú často označované ako perfektné jedlo pre športovcov najmä kvôli obsahu minerálov a ľahko stráviteľným sacharidom. Konzumácia banánov môže pomôcť znížiť svalové kŕče a bolestivosť súvisiace s cvičením, ktoré postihujú až 95 % bežnej populácie (40).
Čo jedia tenisti medzi zápasmi?
Ďalšia výhoda, ktorú má tenis oproti iným športom, je, že hráči sa môžu počas prebaľovania pásť – najobľúbenejšie produkty sú banány, športové tyčinky, energetické gély a sladkosti.
Prečo jedia banány na Wimbledone?
Prečo teda tenisti jedia banány na Wimbledone? Banány zostávajú obľúbeným občerstvením tenisových šampiónov a spoliehajú sa na ovocie, ktoré im dodá energiu nasúdy. Je to preto, že banány poskytujú rýchly zdroj energie, ktorý pomáha tenistom zostať bdelými a energickými.
