Počas tehotenstva môže nadbytočná tekutina v tele a tlak z rastúcej maternice spôsobiť opuchy (alebo "edém") členkov a chodidiel. Opuch má tendenciu sa zhoršovať, keď sa blíži termín pôrodu u ženy, najmä na konci dňa a počas teplejšieho počasia.
Ako môžem znížiť opuchy nôh počas tehotenstva?
Ako získať úľavu
- Znížte príjem sodíka. Jedným zo spôsobov, ako znížiť opuch počas tehotenstva, je obmedziť príjem sodíka (alebo soli). …
- Zvýšte príjem draslíka. …
- Znížte príjem kofeínu. …
- Pite viac vody. …
- Zdvihnite nohy a odpočívajte. …
- Noste voľné, pohodlné oblečenie. …
- Zostaňte v pohode. …
- Noste kompresné pančuchy do pása.
Čo spôsobuje opuchy nôh počas tehotenstva?
Opuch je spôsobený vaše telo zadržiava viac vody ako zvyčajne, keď ste tehotná. Počas dňa sa prebytočná voda má tendenciu hromadiť v najnižších častiach tela, najmä ak je horúce počasie alebo ste veľa stáli. Tlak v rastúcom lone môže tiež ovplyvniť prietok krvi v nohách.
Kedy by som sa mal obávať opuchu počas tehotenstva?
Ak pocítite náhly alebo postupne sa zhoršujúci opuch tváre, okolo očí alebo rúk sprevádzaný vysokým krvným tlakom, ihneď zavolajte svojho lekára. Môže ísť o príznak preeklampsie, ktorý si vyžaduje okamžitúošetrenie, ktoré ochráni vás a dieťa.
Kedy vám počas tehotenstva opúchajú nohy?
Kedy dochádza počas tehotenstva k opuchu? Opuch sa môže objaviť kedykoľvek počas tehotenstva, ale zvykne si ho všimnúť približne v piatom mesiaci a môže sa zvýšiť, keď ste v treťom trimestri.
