Nie je nič zlé na nosení podprsenky počas spánku, ak je to to, čo vám vyhovuje. Spánok v podprsenke nezvýši dievčenské prsia ani nezabráni ich ovisnutiu. A nezastaví rast prsníkov ani nespôsobí rakovinu prsníka. … Najlepšie urobíte, ak si vyberiete ľahkú podprsenku bez kostice.
Je lepšie spať s podprsenkou alebo bez nej?
Nosením podprsenky do postele, ktorá je pevne omotaná okolo hrudného koša, sa vaše rebrá nemôžu úplne a voľne roztiahnuť. Spánok v podprsenke môže spôsobiť, že vaše dýchanie bude namáhavejšie a plytšie, čím sa zníži váš obvyklý príjem kyslíka. Na druhej strane spanie bez podprsenky vám umožní ľahšie dýchať (a odpočívať).
Prečo by sme v noci nemali nosiť podprsenku?
Podprsenky, najmä tie s kosticami ovplyvňujú krvný obeh. Drôt tiež stláča svaly okolo oblasti pŕs a ovplyvňuje nervový systém. Iné druhy podprseniek, ktoré sú príliš tesné, poškodzujú prsné tkanivo. Preto je vhodné vyzliecť si podprsenku skôr, ako dopadnete na posteľ.
Spôsobuje spánok bez podprsenky ochabovanie?
Grace Ma, M. D., plastická chirurgička v Piemonte, uvádza rekord na pravú mieru. „Všetky tieto fámy sú o tom, že ak budete spať v podprsenke, vaše prsia nebudú toľko ochabovať,“hovorí Dr. Ma. "To je naozaj mýtus."
Je zdravé spať nahý?
Spoločné spanie nahé môže zlepšiť váš odpočinok znížením úrovne stresu a úzkosti. Koža-kontakt s pokožkou medzi dospelými môže zvýšiť hladiny oxytocínu, „hormónu lásky“. Tento zvýšený oxytocín môže pomôcť znížiť hladinu stresu. Môžete sa tiež cítiť viac prepojený so svojím partnerom.
