2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Jedlo
- Sójové bôby. Sójové bôby a produkty z nich vyrobené, ako tofu a miso, sú skvelým zdrojom fytoestrogénov. …
- Ľanové semienka. Ľanové semienka obsahujú aj vysoké množstvo fytoestrogénov. …
- Sézamové semienka. Sezamové semienka sú ďalším potravinovým zdrojom fytoestrogénov.
Ako opravíte nízky estrogén?
Hormonálna substitučná terapia Liečba môže mať mnoho podôb a váš pôrodník vám pomôže vybrať si tú najlepšiu. Vaginálne krúžky, estrogénové krémy, vaginálne estrogénové tablety a estrogénové náplasti a pilulky sú všetky možné formy estrogénovej terapie vaginálnej atrofie a nízkeho estrogénu.
Ktoré potraviny zvyšujú estrogén najviac?
prepája fytoestrogény s rôznymi zdravotnými výhodami
- Ľanové semienka. Ľanové semienka sú malé, zlatisté alebo hnedo sfarbené semená, ktoré sa v poslednej dobe presadili vďaka ich potenciálnym zdravotným výhodám. …
- Sójové bôby a edamame. …
- Sušené ovocie. …
- Sézamové semienka. …
- Cesnak. …
- Peaches. …
- Bobule. …
- Pšeničné otruby.
Aké sú príznaky nízkej hladiny estrogénu?
Bežné príznaky nízkej hladiny estrogénu zahŕňajú:
- bolestivý sex kvôli nedostatku vaginálnej lubrikácie.
- nárast infekcií močových ciest (UTI) v dôsledku stenčenia močovej trubice.
- nepravidelná alebo chýbajúca menštruácia.
- zmeny nálady.
- návaly horúčavy.
- citlivosť prsníkov.
- bolesti hlavy alebo zvýraznenie už existujúcich migrén.
- depresia.
Čo sa stane, keď zvýšite estrogén?
Keď je estrogén príliš vysoký alebo príliš nízky, môžete mať zmeny menštruačného cyklu, suchú pokožku, návaly horúčavy, problémy so spánkom, nočné potenie, vaginálne rednutie a suchosť, nízku sexuálnu túžbu, zmeny nálad, priberanie, PMS, hrčky v prsiach, únava, depresia a úzkosť.
Odporúča:
Bolo alebo bolo zrušené?
Bolo alebo bolo zrušené? Správne použitie je: "bola zrušená." Bolo zrušené alebo bolo zrušené? Oba pravopisy sú správne; Američania uprednostňujú zrušené (jedno L), zatiaľ čo zrušené (dve L) sa uprednostňuje v britskej angličtine a iných dialektoch.
Bolo alebo bolo zastavené?
Oboje je možné. Závisí to od situácie, v ktorej ich chcete použiť. „Bolo zastavené“je pasívna hlasová štruktúra v prítomnom dokonalom čase, ktorú by sme použili na vyjadrenie niečoho ako „E-mail služba BOLA zastavená z dôvodu nedostatku miesta vo vašom mobile.
Bolo vymenené alebo bolo vymenené?
Senior člen. Ak máte na mysli výmenu niečoho, čo je pokazené, staré alebo nefunkčné/nefunkčné, potom vymeňte to za nové. Ak máte na mysli obsadenie úlohy niekoho alebo niečoho náhradníkom, potom je to „nahradené“. "Počítače ľudských bánk boli takmer nahradené bankomatmi.
Bolo alebo bolo tiež?
To je predložka s niekoľkými význammi vrátane „smerom“a „až“. Too je príslovka, ktorá môže znamenať „nadmerne“alebo „aj“. Urobil tiež alebo urobil? „Did too“je americký slang pre „Áno, urobil“. Keďže je kratší (teda rýchlejšie povedať), ľudia ho zvyknú používať v argumentoch (ako v príklade, ktorý ste uviedli).
Bolo to potrebné vo vete?
Urobili sme zmeny tam, kde sme cítili, že sú potrebné.". Ale tam, kde boli potrebné, boli Židia tolerovaní. V mnohých ohľadoch Chrysler zameral svoje vylepšenia tam, kde boli najviac potrebné. Boli potrebné najprv na zmiernenie recesie a potom na privolanie hospodárskeho rastu.
