Vaše laty (známe formálne ako latissimus dorsi) prebiehajú od dolnej časti chrbta až po hornú kosť ramena. Nástavce na krížovú oblasť a rameno sú dôvodom, prečo tento môže prispieť k bolestiam chrbta aj ramena. Keďže laty sú pripevnené celoplošne, môžu spôsobiť problémy, keď sú tesné.
Môžu pevné laty spôsobiť bolesť rotátorovej manžety?
Napäté ramená v kombinácii so slabou kontrolou lopatky sú dve najväčšie veci, ktoré bránia pohyblivosti a sile ramien. Pevné ramená (prs, lats a predný deltový sval) najčastejšie vedú k hyperaktívnym malým a horným pasciam pectoralis, čo spôsobuje slabosť v stredných/dolných pasciach a rotátorovej manžete.
Môžu chrbtové svaly spôsobovať bolesť ramien?
Poranenie svalov v hornej časti chrbta môže spôsobiť bolesť medzi lopatkami. Zranenia môžu nastať v dôsledku cvičenia, zdvíhania niečoho ťažkého alebo pádu. Roztrhnutie môže spôsobiť silnú bolesť. Svaly rotátorovej manžety pripevňujú ruku k lopatke.
Sú laty spojené s ramenami?
Naše laty sú veľké svaly, ktoré spájajú priamo naše boky, chrbticu, ruky a ramená. Sú to silné hybné sily a stabilizátory hornej časti tela a môžu ovplyvniť pohyb v hornej aj dolnej časti tela.
Môže slabé laty spôsobiť bolesť ramena?
Vaše laty (známe formálne ako latissimus dorsi) prebiehajú od dolnej časti chrbta až po hornú kosť ramena. Prílohy k nízkejoblasť chrbta a paže sú dôvodom, prečo to môže prispieť k bolestiam chrbta aj ramena. Keďže laty sa pripevňujú celoplošne, môžu spôsobiť problémy všade, keď sú tesné.
