Ako motivovať prokrastinátorov?

Obsah:

Ako motivovať prokrastinátorov?
Ako motivovať prokrastinátorov?
Anonim

Ako prekonať prokrastináciu

  1. Vyplňte si deň úlohami s nízkou prioritou.
  2. Položku na svojom zozname úloh nechajte dlho, aj keď je dôležitá.
  3. Prečítajte si e-maily niekoľkokrát bez toho, aby ste sa rozhodovali, čo s nimi robiť.
  4. Začnite úlohu s vysokou prioritou a potom si choďte pripraviť kávu.

Je prokrastinácia duševná choroba?

Niektorí ľudia trávia tak veľa času prokrastináciou, že nie sú schopní dokončiť dôležité každodenné úlohy. Môžu mať silnú túžbu prestať prokrastinovať, ale cítia, že to nedokážu. Prokrastinácia sama osebe nie je diagnózou duševného zdravia.

Ako prestať prokrastinátor?

Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť prokrastinácii

  1. Urobte si poriadok. S väčšou pravdepodobnosťou budete otáľať, ak nemáte stanovený plán alebo nápad na dokončenie svojej práce. …
  2. Odstráňte rozptýlenie. …
  3. Uprednostňujte. …
  4. Nastavte si ciele. …
  5. Nastavte termíny. …
  6. Dajte si pauzu. …
  7. Odmeňte sa. …
  8. Prijmite zodpovednosť.

Aké sú 4 typy prokrastinátorov?

Hovorí sa, že existujú štyri hlavné typy archetypov vyhýbania sa alebo prokrastinátorov: umelec, sebaponižujúci, nadmerný booker a vyhľadávač novosti.

Akých je 5 typov prokrastinátorov?

5 typov prokrastinácie (a ako ich napraviť)

  • Typ 1: Perfekcionista. Sú to tí, ktorí venujú príliš veľkú pozornosť malým detailom. …
  • Typ 2: The Dreamer. Je to niekto, koho baví robiť ideálny plán viac ako konať. …
  • Typ 3: Vyhýbajúci sa. …
  • Typ 4: Crisis-Maker. …
  • Typ 5: Zaneprázdnený prokrastinátor.

Odporúča: