Ak ste v pohode, cítite sa sebavedomo a uvoľnene a dokážete sa s ľuďmi rozprávať bez toho, aby ste sa cítili nervózne alebo úzkostlivo. Ak niekoho upokojíte, uvoľníte mu to.
Čo to znamená upokojiť sa?
: aby sa (niekto) cítil pokojne a uvoľnene Jej upokojujúce slová nás upokojili.
Čo to znamená upokojiť niekoho myseľ?
: aby sa niekto prestal znepokojovať Želám si, aby existoval nejaký spôsob, ako by som mohol upokojiť/upokojiť vašu myseľ/odpočinúť si.
Ako sa upokojím?
Tu je 5 jednoduchých spôsobov, ako si môžete každý deň upokojiť myseľ:
Zapojte meditáciu do svojich každodenných aktivít. …
Dýchaj! …
Každé ráno si stanovte zámer. …
Zapíšte si svoje myšlienky do denníka. …
Načerpajte energiu pre svoju myseľ a telo po celý deň.
Krokodíly môžu byť usmrtené zastrelením, oddelením chrbtice alebo podaním vhodných liekov veterinárnym lekárom alebo inou kvalifikovanou osobou. Ako anestetizujete krokodíla? Krokodíly môžu byť odolné voči indukcii anestézie plynom, pretože sú schopné dlhého zadržiavania dychu.
Môžete sa vyzvať všetkými možnými spôsobmi, napr. fyzicky, mentálne, psychicky, emocionálne a sociálne. Uskutočnenie výzvy doslova zmení váš svet, pretože zmení váš spôsob myslenia. Precvičte si teda prijímanie svojich výziev a získate bonus, ako sa vysporiadať so stresom.
Keď dieťa prvýkrát začne spať celú noc, je to preto, že sa učí samo utíšiť. Bábätká sa zvyčajne učia sebaupokojovať asi 6 mesiacov. Dokážu sa deti samé ukľudniť vo veku 2 mesiacov? Dojčatá možno ľahšie naučiť prespať celú noc vo veku 2 mesiacov, hovoria niektorí lekári.
„Hudba má čaro na upokojenie divokých pŕs.“Túto slávnu vetu vyslovila postava v hre William Congreve z roku 1697 The Mourning Bride. Hudba ide ruka v ruke s telom, od tanca starých Grékov, po hybnú basu na diskotéke až po tanec s hviezdami. Odkiaľ sa vzalo príslovie hudba upokojuje divokú zver?
Potreba uistenia však nie je pre ľudí s OCD prechodná. Môže to na chvíľu pomôcť, ale nutkanie má tendenciu sa rýchlo vrátiť. Výsledkom je, že ľudia s OCD majú tendenciu žiadať o uistenie častejšie a s väčšou naliehavosťou ako ostatní. A môžu sa cítiť neschopní pokračovať bez toho.
