Zákaz vychádzania pre 16-ročných: Vo veku 16 rokov sa možno budete chcieť pozrieť na zákaz vychádzania okolo 22:00, najmä počas školských večerov a možno aj o niečo neskôr víkendy.
Dokedy by malo 16-ročné dieťa zostať vonku?
Tedy len preto, že vaše dieťa má určitý vek, potrebuje dospelú možnosť rozhodnúť sa, kedy by podľa vás malo byť doma. Posledným bodom tohto nadpisu je, že si musíte byť vedomí svojho štátneho zákazu vychádzania pre tínedžerov. Väčšina štátov do 16 rokov musí byť doma do 22:00 a 17 rokov musí byť doma do 23:00.
Aký zákaz vychádzania by mal mať 16-ročný?
V tomto článku, ktorý obsahuje rady týkajúce sa zákazu vychádzania a tínedžerov, sa uvádza: „Pre tínedžerov vo veku 14 až 16 rokov Americká akadémia pediatrov odporúča zákaz vychádzania 8 alebo 21:00 počas školských nocía 22:00 alebo 23:00 cez víkendy…”
Aká je primeraná doba spánku pre 16-ročného človeka?
Ak by bolo dovolené spať podľa vlastného rozvrhu, veľa tínedžerov by dostalo osem hodín alebo viac za noc a spalo by od 23:00. alebo polnoci do 8. alebo 9. hodiny ráno , ale časy začiatku školy18 vo väčšine školských obvodov núti dospievajúcich vstávať ráno oveľa skôr.
Prečo tínedžeri zostávajú dlho hore?
Prečo majú dospievajúci problémy so spánkom? … Telo uvoľňuje spánkový hormón melatonín neskôr v noci u dospievajúcich ako u detí a dospelých. Tým sa resetujú vnútorné spánkové hodiny tela, takže dospievajúci zaspávajú neskôr v noci a prebúdzajú sa neskôrráno. Väčšina tínedžerov jednoducho nie je dostatočne ospalá, aby si mohla ľahnúť pred 23:00
