Koreňová čakra, tiež niekedy známa ako základná čakra, sa nachádza na spodnej časti chrbtice. Táto čakra je spojená so zemou a pocitom „uzemnenia“a sebaistoty. Zablokovaná koreňová čakra môže viesť k tomu, že sa budete cítiť nervózny, ustráchaný a neistý o svojej bezpečnosti.
Ako viete, ktorá čakra je zablokovaná?
Ako zistiť, či sú vaše čakry zablokované?
- Pocit uviaznutia v živote alebo pomalý, nepružný.
- Stres v dôsledku prílišného spoliehania sa na vonkajšie okolnosti.
- Pocit, že nie ste dosť dobrý taký, aký ste.
- Bolesť a stuhnutosť chodidiel a nôh.
- Cítim sa neuzemnený, domáci život je chaotický a nepokojný.
Ako si odblokujem čakry?
8 jednoduchých techník, ktoré môžete urobiť doma na odblokovanie čakier
- Mantry. Mantra je krátke opakovanie, ktoré sa často používa na konci cvičenia jogy. …
- Ťukanie. …
- Meditácia čakier. …
- Joga. …
- Esenciálne oleje. …
- Výživa. …
- Choďte von do prírody. …
- Zhlboka sa nadýchnite.
Čo sa stane, keď je zablokovaných všetkých 7 čakier?
Zablokovaná koreňová čakra sa môže prejaviť ako fyzické problémy ako artritída, zápcha a problémy s močovým mechúrom alebo hrubým črevom, alebo emocionálne prostredníctvom pocitu neistoty ohľadom financií alebo našich základných potrieb a pohody. Keď je to zarovnané a otvorené, budeme sa cítiť uzemnení a istífyzicky aj emocionálne.
Prečo sú vaše čakry zablokované?
Podľa Terronesa zažívanie príliš veľkého stresu – fyzického alebo duševného – môže spôsobiť nerovnováhu jednej alebo viacerých čakier. "Osobné návyky, ako je zlé fyzické vyrovnanie alebo držanie tela, jedenie nezdravého jedla alebo sebadeštruktívne správanie, môžu spôsobiť nerovnováhu čakry," povedala.
