Štúdia, ktorú v pondelok zverejnila Mayo Clinic v Rochestri, po prvý raz zistila, že zatiaľ čo priberanie na váhe v bruchu je výsledkom zväčšovania tukových buniek, tuk, ktorý sa nám hromadí v dolnej časti tela, čiže na stehnách, je výsledok added tukových buniek.
Prečo mám všetku váhu v stehnách?
Hlavným vinníkom za priberaním na stehnách je estrogén. Tento hormón riadi nárast tukových buniek u žien, čo spôsobuje, že usadeniny sa tvoria najčastejšie okolo zadku a stehien.
Sú všetky stehná tučné?
Telesný tuk je často rozložený rovnomerne, no v niektorých oblastiach môžete mať viac tuku ako v iných. Zvyčajne je to spôsobené vašimi génmi. Tuk na nohách sa môže skladať z rôznych typov tukových buniek vrátane: Podkožný tuk: najčastejšie sa vyskytuje na stehnách a nachádza sa priamo pod kožou.
Ako zistíte, že máte tuk na stehnách?
Existuje však mnoho výrečných symptómov, vrátane:
- Tukové usadeniny na nohách, stehnách a zadku.
- Bolestivé nohy.
- Opuch, ktorý sa nepretlačí, ak naň vyviniete tlak (nazývaný edém bez jamiek).
- Opuch, ktorý pretrváva celý deň, aj keď sú nohy zdvihnuté.
- Ľahká tvorba modrín.
Aké potraviny spôsobujú tuk zo stehien?
Najväčšími vinníkmi sú cestoviny, biela ryža a chlieb, pečivo, limonády a zákusky. Tieto potraviny spôsobujú prudký nárast hladiny cukru v krvi, ktorý sa čoskoro zrútipo.
