Plnohodnotná tekutá strava znamená, že človek neje žiadne pevné jedlá a konzumuje iba tekutiny, ako sú polievky, šťavy a smoothies. Pre väčšinu ľudí je to dočasné opatrenie a nie dlhodobá nutričná stratégia. Plné tekutiny sú iné ako číre tekutiny.
Čo sa považuje za mäkké potraviny?
Potraviny na konzumáciu pri jemnej diéte
- Applesauce.
- Konzervované ovocie.
- Dušená alebo namäkko varená zelenina.
- Mäkké ovocie bez šupky, ako sú banány, kôstkové ovocie a melóny.
- Pečené ovocie.
- Zelený šalát.
Považuje sa ovsená kaša za pevnú potravinu?
Silný nutričný profil ovsených vločiek pomôže pri raste a vývoji dieťaťa. Dojčatám sa odporúča začať s pevnou stravou, keď dosiahnu vek šesť mesiacov. Ovos je jednozrnná potravina, ktorá je nenáročná na tráviaci systém vášho dieťaťa. Pomáhajú podporovať plnosť a zdravú chuť do jedla a zároveň zabraňujú plynatosti.
Čo sú pevné potraviny?
Tieto potraviny zahŕňajú dojčenské cereálie, mäso alebo iné bielkoviny, ovocie, zeleninu, obilniny, jogurty a syry a ďalšie.
Aké polievky môžete jesť na tekutej strave?
Aké zasycujúce polievky s pyré sa dajú „jesť“pri tekutej diéte?
- Krémová karfiolová polievka.
- maslová tekvica, jablková a šalviová polievka.
- Smotanová paradajková polievka.
- Polievka z jablka a paštrnáka.
