Zatiaľ čo trenažéry v páse tvrdia, že vám pomôžu dosiahnuť chudnutie a postavu presýpacích hodín, nefungujú. Pásové trenažéry vám môžu pomôcť schudnúť, ale často ide len o dočasné zníženie telesnej hmotnosti. V skutočnosti posilňovače v páse poškodzujú vaše zdravie tým, že obmedzujú dych, spôsobujú bolesť a oslabujú brušné svaly.
Vyrovnáva cvičenie v páse vaše brucho?
Na rozdiel od toho, čo hovoria celebrity, tréning pásu nezníži tuk na bruchu, neschudnete ani vám neprinesie podobné výsledky ako liposukcia. Jediné, čo môže urobiť, je stlačiť váš trup, aby ste dočasne zmenili vzhľad.
Ako dlho musíte nosiť pásový tenisák, aby ste videli výsledky?
Ak chcete každý deň nosiť latexový teniskový pás alebo korzet, cieľom je nosiť ho každý deň dostatočne dlho, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, a zároveň brať do úvahy pohodlie a bezpečnosť. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame nosiť pásový trenažér aspoň osem hodín denne, každý deň.
Prečo sú pre vás tenisky do pása zlé?
Keď nosíte tenisku do pása, vytláčate nielen kožu a tuk, ale drvíte aj svoje vnútro. Môžu byť ovplyvnené časti vášho tráviaceho systému vrátane pažeráka, žalúdka a čriev. Tlak môže vytlačiť kyselinu z vášho žalúdka späť do vášho pažeráka, čo vám spôsobí vážne pálenie záhy.
Čo robí pásový trenažér s vaším žalúdkom?
"Korzet fyzicky obmedzuje váš žalúdok, a to môže znemožniť prejedať sa," hovorí odborník na výživu z New Yorku Brittany Kohn, R. D. tvoj stred, takže vyzeráš štíhlejšie." A keďže je taký tesný, budete sa potiť ako blázon a vďaka tomu sa budete cítiť ľahšie.
