Na konci dňa je škorica jedným z najchutnejších a najzdravších korení na planéte. Dokáže znížiť hladinu cukru v krvi, znižuje rizikové faktory srdcových chorôb a má množstvo ďalších pôsobivých zdravotných výhod. Ak používate odrodu Cassia, nezabudnite si dať cejlónsku škoricu alebo sa držte malých dávok.
Aké sú výhody škorice?
Tu je 6 zdravotných výhod škorice
- Má antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. …
- Obsahuje antioxidanty s protizápalovými účinkami. …
- Jeho prebiotické vlastnosti môžu zlepšiť zdravie čriev. …
- Znižuje krvný tlak. …
- Znižuje hladinu cukru v krvi a riziko cukrovky 2. typu. …
- Zmierňuje zažívacie ťažkosti.
Môže škorica pomôcť zbaviť sa brušného tuku?
Ak chcete schudnúť, najmä v oblasti brucha, začnite do svojho jedálnička pridávať škoricu. prečo? Okrem spaľovania brušného tuku potláča chuť do jedla, reguluje hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a zrýchľuje metabolizmus.
Čo robí škorica pre ženu?
Škoricový čaj je plný prospešných zlúčenín, ktoré môžu ponúkať rôzne zdravotné výhody, vrátane pomoci pri chudnutí, zlepšenie zdravia srdca, zmiernenie menštruačných kŕčov a zníženie zápalu a hladiny cukru v krvi.
Aký je najlepší spôsob užívania škorice pre zdravotné benefity?
Sú štyri jednoduchéspôsoby, ako prehltnúť škoricu
- Posypte ním jedlo. Najjednoduchší spôsob konzumácie škorice je posypať si jej trochou jedlo, napríklad hrianky.
- Uvarte si čaj. Chemikálie v škorici sú rozpustné vo vode a pripravujú skvelý čaj.
- Užite kapsuly. …
- Prehltnite to s medom.
