známy aj ako Hoffov syndróm alebo syndróm tukového vankúša, impingement je zranenie, pri ktorom sa mäkké tkanivo, ktoré leží pod jabĺčkom, priškripne na konci stehennej kosti. Tento stav spôsobuje extrémnu bolesť pod jabĺčkom a po stranách patelárnej šľachy.
Ako opravíte nárazy tukového vankúšika?
„Vo všeobecnosti ľad – veľa ľadu – pomôže znížiť opuch, ktorý je výsledkom nárazu. Obyčajne sa odporúča aj odpočinok, voľnopredajné protizápalové lieky a cvičenia na budovanie sily a strečing. Niekedy môže byť oblasť oblepená páskou, aby sa tukový vankúš nedotýkal.
Ako ošetrujete Hoffov tukový vankúšik?
Infrapatelárny tukový vankúšik (alias Hoffov tukový vankúšik):
- V prípade nadmerného používania zastavte provokujúcu aktivitu.
- Pravidelne ľadujte – 10-15 minút, niekoľkokrát denne – na zmiernenie opuchov.
- Používanie NSAID, ak to schváli váš lekár, na zníženie zápalu.
Ako dlho trvá hojenie nárazu tukového vankúša?
Aká je prognóza zotavenia pre syndróm tukových vankúšikov/impingement?Vo všeobecnosti je prognóza dobrá. Väčšina pacientov sa zotaví konzervatívnou liečbou v rehabilitácii za 8 až 12 týždňov. Steroidné injekcie možno odporučiť v prípadoch silnej bolesti.
Čo spôsobuje Hoffov náraz do tukového vankúša?
Infrapatelárny tukový vankúšik môže nastať z mnohých dôvodov,vrátane: Preťaženie extenzorového (kvadricepsového) mechanizmu napríklad pri behu a pri kopaní do lopty počas futbalu. Hyperextenzia kolena (nadmerné narovnanie kolena), napr. v gymnastike/tancu.
