Proteíny dodávajú vášmu telu aminokyseliny – stavebné kamene, ktoré pomáhajú bunkám vášho tela vykonávať všetky ich každodenné činnosti. Proteíny pomáhajú vášmu telu budovať nové bunky, opravovať staré bunky, vytvárať hormóny a enzýmy a udržiavať váš imunitný systém zdravý.
Čo pomáha budovať nové bunky?
Proteíny sú stavebnými kameňmi života. Každá bunka v ľudskom tele obsahuje bielkoviny. Základnou štruktúrou bielkovín je reťazec aminokyselín. Bielkoviny potrebujete vo svojej strave, aby ste pomohli telu opraviť bunky a vytvoriť nové.
Aký vitamín buduje nové bunky?
Minerály, ako vápnik a železo, sú dôležité pre rast, vývoj a udržiavanie tkanív a buniek v našom tele. Vitamíny, ako vitamín A a vitamín C, sú dôležité pre rast, vývoj a udržiavanie tkanív a buniek v našom tele.
Čo vytvára a udržiava nové bunky a tkanivá?
proteíny – živiny, ktoré telo používa na stavbu a údržbu svojich buniek a tkanív.
Ktorý vitamín nemožno skladovať?
Vitamíny B-komplexu a vitamín C sú vitamíny rozpustné vo vode, ktoré sa v tele neukladajú a musia sa konzumovať každý deň. Tieto vitamíny možno ľahko zničiť alebo vyplaviť počas skladovania a prípravy potravín.
