Najprv si prejdeme výpočet:
- Vydeľte svoju hmotnosť (v kilogramoch) svojou výškou (v metroch).
- Znova vydeľte odpoveď svojou výškou a získajte BMI.
Ako si vypočítam vzorec BMI?
Index telesnej hmotnosti je jednoduchý výpočet na základe výšky a hmotnosti osoby. Vzorec je BMI=kg/m2 kde kg je hmotnosť osoby v kilogramoch a m2 je ich výška v metroch na druhú. BMI 25,0 alebo viac znamená nadváhu, zatiaľ čo zdravý rozsah je 18,5 až 24,9. BMI platí pre väčšinu dospelých vo veku 18-65 rokov.
Ako vypočítate BMI z hmotnosti lb a výšky v palcoch?
- Vzorec: hmotnosť (lb) / [výška (in)]2 x 703. Vypočítajte BMI vydelením hmotnosti v librách (lb) výškou v palcoch (in) na druhú a vynásobením konverzným faktorom 703.
- Príklad: Hmotnosť=150 libier, výška=5,5” (65″)
- Výpočet: 150 ÷ (65 x 65) x 703=24,96.
Aký je dobrý BMI pre môj vek?
Ideálny je BMI medzi 18,5 a 24,9. BMI medzi 25 a 29,9 je nadváha. BMI nad 30 znamená obezitu.
![](https://i.ytimg.com/vi/PpuiO6WJxic/hqdefault.jpg)