Znižuje kurkuma krvný tlak?

Obsah:

Znižuje kurkuma krvný tlak?
Znižuje kurkuma krvný tlak?
Anonim

Vysoké dávky kurkumy môžu znížiť hladinu cukru v krvi alebo krvný tlak, povedal Ulbricht, čo znamená, že ľudia, ktorí užívajú cukrovku alebo lieky na krvný tlak, by mali byť opatrní pri užívaní doplnkov s kurkumou.

Koľko kurkumy mám užívať na vysoký krvný tlak?

Výskum ukazuje, že dávky kurkumy 500–2 000 mg denne môžu byť účinné.

Aké sú negatívne vedľajšie účinky kurkumy?

Zdá sa, že kurkuma a kurkumín sú vo všeobecnosti dobre tolerované. Najčastejšie vedľajšie účinky pozorované v klinických štúdiách sú gastrointestinálne a zahŕňajú zápchu, dyspepsiu, hnačku, distenziu, gastroezofageálny reflux, nauzeu, vracanie, žltú stolicu a bolesť žalúdka.

Je kurkuma dobrá na krvný tlak a cholesterol?

Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, pomáha výrazne znižovať hladinu LDL cholesterolu v tele, čím znižuje riziko infarktu a mŕtvice. Silné protizápalové vlastnosti kurkumínu tiež pomáhajú pri prevencii nepravidelného srdcového rytmu, krvných zrazenín atď.

Je bezpečné užívať kurkumu každý deň?

Svetová zdravotnícka organizácia zistila 1,4 mg kurkumy na kilogram telesnej hmotnosti je v poriadku pre denný príjem. Neodporúča sa užívať vysoké dávky kurkumy dlhodobo. Nie je dostatok výskumu, ktorý by zaručil bezpečnosť. Ak chcete užívať kurkumu na zmiernenie bolesti azápal, poraďte sa so svojím lekárom.

Odporúča:

Zaujímavé články
Kde je lodenica v klamároch?
Čítaj viac

Kde je lodenica v klamároch?

Laura jazdí na kajaku pri Tollesbury, na pobreží Essex. Na snímke lodenica, ktorú vlastní Carl Peterson (Howard Charles), ktorá sa objavila aj v sezóne 2. Prístav jácht, kde loď kotví, je tiež tu, v prístave Tollesbury. Kde sa natáčali močiare v Liar?

Znamená urážať urážať?
Čítaj viac

Znamená urážať urážať?

: otvorene urážať: uraziť Bol urazený jej hrubým správaním. Ako sa nazýva, keď urazíte? Niektoré bežné synonymá pre urážku sú urážka, urážka a pohoršenie. Zatiaľ čo všetky tieto slová znamenajú „spôsobiť zranené pocity alebo hlbokú nevôľu“, uraziť nemusí znamenať úmyselné ubližovanie, ale môže naznačovať iba porušenie zmyslu obete pre to, čo je správne alebo vhodné.

Ako odradiť skunkov od toho, aby prišli?
Čítaj viac

Ako odradiť skunkov od toho, aby prišli?

A jasné svetlo alebo svetlo z pohybového senzora vystraší šmejdov. Väčšina zvierat, vrátane skunkov, neznáša vôňu citrusových plodov. Umiestnite pomarančové alebo citrónové šupky okolo dvora ako prírodný repelent pre skunkov. Moč predátorov (psi, kojoti) možno použiť na odpudenie skunka.