Niektorí ľudia budú trpieť znížením úrovne výdrže a kondície v dôsledku základných respiračných (pľúcnych) problémov, srdcových (srdcových) problémov alebo všeobecných problémov s kondíciou alebo pohyblivosťou. Zistia, že dokážu urobiť menej, než mohli predtým.
Strácate vekom výdrž?
„Proces starnutia u mužov aj u žien ukazuje postupný pokles vytrvalosti, sily a flexibility,“dodáva Dr. Chris Wolf, športový lekár z Missouri. regeneračný ortopedický špecialista. “Túto stratu vytrvalosti môžu ľudia vnímať ako zníženie tolerancie a výkonu ich fitness aktivít.”
Čo znižuje vašu výdrž?
Čo spôsobuje problémy s výdržou? Existuje mnoho možných základných príčin nízkej výdrže, vrátane: Nálada – Depresia a nízke sebavedomie sú dve bežné príčiny slabej sexuálnej výdrže. Diéta a cvičenie – Diéta a cvičenie zohrávajú veľkú úlohu v schopnosti sexuálneho výkonu.
V akom veku začínate strácať výdrž?
25. júl 2005 -- Podľa novej štúdie naša úroveň kondície prirodzene začína pomaly klesať po 20s a prudko klesá, keď dosiahneme 70 rokov. Dobrou správou však je, že pravidelné cvičenie môže kompenzovať niektoré z týchto prirodzených strát a pomôcť vášmu telu cítiť sa o roky mladšie.
Prečo zrazu nemám výdrž?
Niektorí ľudia budú trpieť znížením úrovne vytrvalosti a kondíciepo základných respiračných (pľúcnych) problémoch, srdcových (srdcových) problémoch alebo všeobecných problémoch s kondíciou alebo pohyblivosťou. Zistia, že dokážu urobiť menej, než mohli predtým.
