Centrálny nervový systém. Jednou zo zložiek tabaku je droga meniaca náladu nazývaná nikotín. Nikotín sa dostane do vášho mozgu za pár sekúnd a na chvíľu sa budete cítiť viac nabití energiou. Ale keď tento efekt vyprchá, cítite sa unavení a túžite viac.
Prečo mi fajčenie spôsobuje ospalosť?
Niektorí ľudia tvrdia, že fajčenie spôsobuje ospalosť. Podaný nikotín môže zmierniť úzkosť a navodiť relaxáciu, 1 je to možné. Zároveň však má nikotín stimulačné vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že sú zodpovedné za nespavosť a ďalšie potenciálne problémy so spánkom spojené s fajčením.
Ako dlho trvá únava po ukončení fajčenia?
Ukončenie môže spôsobiť únavu, pretože nikotín je stimulant. Únava sa zmierni v priebehu 2-4 týždňov. Zdriemnite si často. Niektorým ľuďom cvičenie pomáha.
Akých je 5 účinkov fajčenia?
Fajčenie spôsobuje rakovinu, srdcové choroby, mŕtvicu, pľúcne ochorenia, cukrovku a chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP), ktorá zahŕňa emfyzém a chronickú bronchitídu. Fajčenie tiež zvyšuje riziko tuberkulózy, určitých očných chorôb a problémov s imunitným systémom vrátane reumatoidnej artritídy.
Existuje fajčenie nejaké výhody?
Približne vo veku 40 rokov: získajte 9 rokov života. Približne v 50 rokoch: získajte 6 rokov života. Približne vo veku 60 rokov: získajte 3 roky života. Po prepuknutí život ohrozujúcej choroby: rýchly benefit , ľudia, ktorí prestanú fajčiť po infarkte, znížia svoje šance na ďalší infarkt o 50 %.
