Či už ste doma alebo v reštaurácii, tu sú najvýhodnejšie možnosti nápojov pre cukrovku
- Voda. Pokiaľ ide o hydratáciu, voda je najlepšou voľbou pre ľudí s cukrovkou. …
- Seltzerova voda. …
- Čaj. …
- Bylinkový čaj. …
- Nesladená káva. …
- Zeleninové šťavy. …
- Nízkotučné mlieko. …
- Alternatívy mlieka.
Akú ovocnú šťavu môžu piť diabetici?
Ľudia môžu pridať chuť zmiešaním vody so šťavou z citrusových plodov, ako je limetka a citrón alebo kvapkou 100-percentnej brusnicovej šťavy. Vylúhovanie vody celým ovocím, ako sú bobule, môže tiež pridať nejakú zdravú chuť. Jedna štúdia naznačuje, že pridávanie dužiny aloe vera do vody môže byť prospešné pre ľudí s cukrovkou.
Aký nápoj znižuje hladinu cukru v krvi?
Prehľad štúdií naznačil, že zelený čaj a extrakt zo zeleného čaju môžu pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi a môžu zohrávať úlohu pri prevencii cukrovky 2. typu a obezity.
Môžu diabetici piť Coke Zero?
Americká diabetická asociácia (ADA) odporúča bezkalorické alebo nízkokalorické nápoje. Hlavným dôvodom je zabrániť prudkému nárastu hladiny cukru v krvi.
Aký je najlepší nealkoholický nápoj pre diabetikov?
Seltzer water je skvelá perlivá alternatíva bez cukru k iným sýteným nápojom, ako je sóda. Rovnako ako bežná voda, aj slaná voda neobsahuje kalórie, sacharidy a cukor. Sódaje skvelý spôsob, ako zostať hydratovaný a podporovať zdravú hladinu cukru v krvi.
