Obranné mechanizmy sú normálne a prirodzené. Často sa používajú bez akýchkoľvek dlhodobých komplikácií alebo problémov. U niektorých ľudí sa však objavia emocionálne ťažkosti, ak budú pokračovať v používaní týchto mechanizmov bez toho, aby sa vyrovnali so základnou hrozbou alebo úzkosťou.
Môžu byť obranné mechanizmy škodlivé?
Hoci všetky obranné mechanizmy môžu byť nezdravé, môžu byť tiež adaptívne a umožňujú nám normálne fungovať. Najväčšie problémy vznikajú, keď sa obranné mechanizmy nadmerne používajú, aby sa predišlo riešeniu problémov.
Sú obranné mechanizmy prospešné?
Obranné mechanizmy môžu byť pozitívnymi spôsobmi zvládania stresu. Inokedy môžu byť neužitočnými spôsobmi, ako sa vyhnúť ťažkým emóciám alebo ospravedlniť nezdravé alebo antisociálne správanie. Rozpoznanie obranných mechanizmov môže človeku pomôcť pochopiť jeho vlastné správanie.
Je sublimácia nezdravá?
Ako navrhol Freud, sublimácia sa zvyčajne považuje za zdravý a zrelý spôsob, ako sa vysporiadať s nutkaniami, ktoré môžu byť nežiaduce alebo neprijateľné. Namiesto toho, aby sme sa správali spôsobmi, ktoré by nám alebo iným mohli ublížiť, nám sublimácia umožňuje nasmerovať túto energiu do vecí, ktoré sú prospešné.
Je supresia zdravým mechanizmom zvládania záťaže?
Supresia sa považuje za zrelý obranný mechanizmus, pretože podporuje zdravé fungovanie u dospelých. Ako taká patrí na vrchol hierarchie obrannej vyspelosti aadaptabilita (Blaya a kol. 2007; Vaillant 1985).
