Ľudia, ktorí sú perfekcionisti, zvyčajne veria, že nič, čo robia, nemá cenu, pokiaľ to nie je dokonalé. Namiesto toho, aby boli hrdí na svoj pokrok, učenie alebo tvrdú prácu, môžu neustále porovnávať svoju prácu s prácou iných alebo sa sústrediť na dosiahnutie bezchybného výstupu.
Ako sa hovorí, keď ste perfekcionista?
Perfekcionizmus je osobnostná črta charakterizovaná vysokými očakávaniami a štandardmi, zatiaľ čo obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je psychiatrický stav, pri ktorom človek zažíva rušivé myšlienky a/alebo opakujúce sa správanie. nie sú schopní ovládať. Perfekcionistické sklony môžu, ale nemusia byť príznakom OCD.
Je perfekcionista správanie?
Je to často naučené správanie. Ľudia s perfekcionizmom veria, že sú cenní len preto, čo dosahujú alebo čo robia pre iných ľudí. Akademické prostredie môže u mladých ľudí vyvolať perfekcionizmus.
Čo znamená perfekcionista?
perfekcionista. / (pəˈfɛkʃənɪst) / podstatné meno. človek, ktorý sa snaží alebo vyžaduje v práci najvyššie štandardy dokonalosti atď. človek, ktorý verí v doktrínu perfekcionizmu.
Ako sa vysporiadate s perfekcionistom?
Ako prekonať perfekcionizmus
- 1- Buďte si viac vedomí svojich tendencií. …
- 2- Zamerajte sa na pozitíva. …
- 3- Dovoľte si robiť chyby. …
- 4- Nastavte viacRozumné ciele. …
- 5- Naučte sa, ako prijímať kritiku. …
- 6- Znížte tlak, ktorý na seba vyvíjate. …
- 7- Zamerajte sa na význam nad dokonalosťou. …
- 8- Snažte sa neodkladať.
