Atómový návyk je pravidelná prax alebo rutina, ktorá nie je len malá a jednoduchá, ale je aj zdrojom neuveriteľnej sily; súčasť systému zloženého rastu. Zlé návyky sa opakujú znova a znova nie preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že máte na zmenu nesprávny systém.
Čo učia Atomic Habits?
Nabité stratégiami sebazdokonaľovania založenými na dôkazoch vás Atomic Habits naučia robiť malé zmeny, ktoré zmenia vaše návyky a prinesú pozoruhodné výsledky.
Oplatí sa prečítať Atomic habit?
Zatiaľ čo stojí za prečítanie od začiatku k začiatku ich a urobiť ich, rozhodol som sa vyzdvihnúť svoje najlepšie poznatky a podeliť sa s vami o lekcie, ktoré som považoval za najhlbšie.
Sú Atomic Habits knihy svojpomoci?
Ako je vysvetlené v podnadpise, Atomic Habits je „jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa tých zlých.“Na rozdiel od niektorých svojpomocných kníh, ktoré vysvetľujú iba vedecké a psychologické myšlienky, Clear ich tiež premieňa na stráviteľné stratégie, ktoré môžeme implementovať, aby sme začali proces zmeny našich …
Sú atómové návyky založené na skutočnom príbehu?
Počas toho budú čitatelia inšpirovaní a bavení skutočnými príbehmi o zlatých olympijských medailistoch,oceňovaní umelci, obchodní lídri, život zachraňujúci lekári a hviezdni komici, ktorí využili vedu malých zvykov, aby zvládli svoje remeslo a klenbu na vrchol vo svojom odbore.
