Aká dobrota je v melóne?

Obsah:

Aká dobrota je v melóne?
Aká dobrota je v melóne?
Anonim

Vodný melón je prekvapivo zdravé ovocie. Má vysoký obsah vody a tiež dodáva mnoho ďalších dôležitých živín, vrátane lykopénu a vitamínu C. Tieto živiny znamenajú, že melón nie je len chutnou nízkokalorickou pochúťkou – je tiež veľmi dobrý pre vaše zdravie.

Aké sú výhody jedenia vodného melónu?

Vodný melón je bohatý na aminokyselinu zvanú citrulín, ktorá môže pomáhať prekrveniu tela a môže znižovať váš krvný tlak. Vaše srdce si tiež užije výhody všetkého, čo lykopén vodný melón obsahuje. Štúdie ukazujú, že môže znížiť riziko infarktu.

Čo sa stane, ak budete jesť melón každý deň?

Zdravotné riziká

Ak však denne jete veľké množstvo ovocia, môžu sa u vás vyskytnúť problémy z príliš veľkého množstva lykopénu alebo draslíka. Konzumácia viac ako 30 mg lykopénu denne by mohla potenciálne spôsobiť nevoľnosť, hnačku, poruchy trávenia a nadúvanie, podľa American Cancer Society.

Kedy by ste nemali jesť melón?

Ak má maso viditeľné tmavé škvrny alebo je pokryté niečím slizkým, mali by ste ho vyhodiť. Ak vyzerá dobre, ale má kyslý alebo nečistý zápach, je to ďalší znak toho, že tento melón nie je dobrý.

Je vodný melón superpotravina?

Superpotravina: Vodný melón. Sladký a šťavnatý vodný melón dokáže viac, než len osviežiť v horúcom letnom dni. Toto všestranné ovocie vám pomôžedostanete dávku vitamínov, antioxidantov a vlákniny.

Odporúča:

Zaujímavé články
Bude mať rocco schiavone 4. sezónu?
Čítaj viac

Bude mať rocco schiavone 4. sezónu?

Štvrtá séria vyšla v marci 2021 s dvoma novými epizódami inšpirovanými dvom románom Antonia Manziniho, ktoré pokračujú v príbehu zástupcu komisára. V tejto novej sezóne Rocco Schiavone pokračuje vo vyšetrovaní svojej temnej minulosti, ktorá zostala nevyriešená na konci predchádzajúcej sezóny.

Je sekularizmus náboženstvom?
Čítaj viac

Je sekularizmus náboženstvom?

Sekulárne náboženstvo je spoločný systém viery, ktorý často odmieta alebo zanedbáva metafyzické aspekty nadprirodzena, bežne spájané s tradičným náboženstvom, namiesto toho umiestňuje typické náboženské kvality do pozemských entít. Aký je rozdiel medzi náboženstvom a sekularizmom?

Prečo študujeme teratológiu?
Čítaj viac

Prečo študujeme teratológiu?

Úvod. Teratológia je štúdia vrodených chýb a jej cieľom je (1) opísať a určiť etiológiu, (2) preskúmať mechanizmy podieľajúce sa na vzniku vrodených chýb a (3) navrhnúť prostriedky prevencie. Prečo je dôležité študovať teratogény? Prečo sú dôležité Všetci rodičia by mali vedieť, čo sú teratogény a ako sa im vyhnúť, pretože môžu spôsobiť poškodenie počas tehotenstva, počnúc približne v čase počatia.