Alkohol a priberanie Príliš veľa vína môže spôsobiť, že skonzumujete viac kalórií, ako spálite, čo môže viesť k priberaniu. A čo viac, kalórie z alkoholu sa zvyčajne považujú za prázdne kalórie, pretože väčšina alkoholických nápojov neposkytuje podstatné množstvo vitamínov, minerálov alebo iných živín.
Spôsobuje víno brušný tuk?
Víno však nie je bez svojich nedostatkov. Ak ste si mysleli, že sa vyhnete väčším črevám, ak sa vyhnete pivu, možno budete prekvapení, keď uvidíte, ako sa vám zväčšuje bránica! Čo je to za fenomén? Ukazuje sa, že „vínové brucho“je vec a príliš veľa vína môže viesť k extra tuku okolo brucha-rovnako ako pri pive.
Môžem piť víno a napriek tomu schudnúť?
Príliš veľa červeného vína alebo akéhokoľvek alkoholického nápoja môže brániť chudnutiu a prispievať k priberaniu. To znamená, že červené víno s mierou môže poskytnúť určité ochranné účinky proti prírastku hmotnosti. Ak si chcete pri chudnutí vychutnať červené víno, držte sa jednotlivej porcie, vyhýbajte sa sladkým dezertným vínam a sledujte svoje kalórie.
Kde víno priberá?
Biele víno je cukor, a pokiaľ ho nepotrebujete ako okamžitú energiu, vaše telo bude cukor ukladať ako tuk – spolu so všetkým, čo s ním zjete. Kilá sa nevyhnutne plížia ďalej, zvyčajne cez oblasť brucha a zadku.
Schudnem brušný tuk, ak prestanem piť víno?
Ak ťažší pijani alkohol odstrániapo dlhšom čase môžu zaznamenať stratu hmotnosti, zlepšenie zloženia tela, menej tuku v žalúdku, zlepšenie triglyceridov (jedna z tukových častíc v krvi), “povedala.
