V akých potravinách sa kyselina ellagová nachádza?

Obsah:

V akých potravinách sa kyselina ellagová nachádza?
V akých potravinách sa kyselina ellagová nachádza?
Anonim

Kyselina ellagová je prirodzene sa vyskytujúca látka. Najlepšími zdrojmi kyseliny ellagovej v strave sú jahody, maliny, černice, čerešne a vlašské orechy.

Obsahuje hrozno kyselinu ellagovú?

Najvyššie hladiny kyseliny ellagovej sa nachádzajú v granátových jablkách a hrozne. Boli zistené antikarcinogénne účinky kyseliny ellagovej. Kyselina ellagová má tiež protizápalovú úlohu pri liečbe chronickej ulceróznej kolitídy, aby sa zabránilo rozvoju rakoviny hrubého čreva (5-8).

Pomáha kyselina ellagová pri chudnutí?

kyselina ellagová získaná z gabonensis zlepšenie telesnej hmotnosti, BMI, pomer telesného tuku, triglyceridy (TG) a obvod pása u jedincov s nadváhou [11]. Okrem toho sa uvádza, že príjem kyseliny ellagovej v extrakte z I. gabonensis je účinný pri znižovaní telesnej hmotnosti a telesného tuku.

Majú čučoriedky kyselinu ellagovú?

Skúmané bobule majú rôzny obsah elagovej kyseliny – maliny (1500 ppm kyseliny elagovej), jahody (500 ppm kyseliny elagovej) a čučoriedky (<100 ppm kyseliny elagovej)[17,].

Sú pre vás ellagitaníny dobré?

Elagitaníny, kyselina ellagová a ich metabolity vykazujú mnohé priaznivé účinky na ľudské zdravie vrátane protizápalových, protirakovinových, antioxidačných, prebiotických a kardioprotektívnych vlastností [21, 54].

Odporúča:

Zaujímavé články
Majú armádni dôstojníci stále batmanov?
Čítaj viac

Majú armádni dôstojníci stále batmanov?

Batmani vyšších dôstojníkov zvyčajne rýchlo povýšili na desiatnika, pričom mnohí sa stali desiatnikmi a dokonca seržantmi. Táto pozícia bola po vojne vo všeobecnosti zrušená. Dôstojníci divízie pre domácnosť však stále majú sanitárov, pretože sa od nich vyžaduje vysoký podiel slávnostných povinností.

Koľko dní maddalena?
Čítaj viac

Koľko dní maddalena?

Koľko dní na návštevu súostrovia Maddalena? Ak chcete navštíviť súostrovie Maddalena, mali by ste si ideálne naplánovať 3 dni: Prvý deň môžete jazdiť okolo ostrova Maddalena po malebnej ceste a zastaviť sa na prestávku na pláži, kedykoľvek budete chcieť.

Čo spôsobuje zablokovanie Eustachovej trubice?
Čítaj viac

Čo spôsobuje zablokovanie Eustachovej trubice?

Čo spôsobuje zablokovanie Eustachovej trubice? Opuch z prechladnutia, alergie alebo infekcie dutín môže zabrániť otvoreniu Eustachovej trubice. To vedie k zmenám tlaku. V strednom uchu sa môže hromadiť tekutina. Ako vyčistíte zablokovanú Eustachovu trubicu?