Koľko druhov vitamínov?

Obsah:

Koľko druhov vitamínov?
Koľko druhov vitamínov?
Anonim

Existuje 13 základných vitamínov - vitamíny A, C, D, E, K a vitamíny skupiny B (tiamín, riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, biotín, B 6, B12 a folát). Vitamíny majú rôzne funkcie, aby pomohli telu správne fungovať.

Koľko druhov vitamínov existuje?

Vitamíny sú klasifikované ako rozpustné vo vode alebo rozpustné v tukoch. U ľudí je 13 vitamínov: 4 rozpustné v tukoch (A, D, E a K) a 9 vo vode rozpustných (8 vitamínov B a vitamín C).

Akých je 5 druhov vitamínov?

Sú to:

  • Vitamín A.
  • Vitamín C.
  • Vitamín D.
  • Vitamín E.
  • Vitamín K.
  • Vitamín B1 (tiamín)
  • Vitamín B2 (riboflavín)
  • Vitamín B3 (niacín)

Akých je 7 vitamínov?

Podľa odborníkov na výživu toto je 7 zložiek, ktoré by mal mať váš multivitamín

  • Vitamín D. Vitamín D pomáha nášmu telu absorbovať vápnik, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí. …
  • Horčík. Horčík je základná živina, čo znamená, že ho musíme prijímať z potravy alebo doplnkov. …
  • Vápnik. …
  • Zinok. …
  • Železo. …
  • Folate. …
  • Vitamín B-12.

Čo je vitamín a jeho druhy?

Vitamíny sú látky, ktoré naše telo potrebuje na normálny vývoj a fungovanie. Zahŕňajú vitamíny A, C, D, E a K, cholín a vitamíny B (tiamín,riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, biotín, vitamín B6, vitamín B12 a folát/kyselina listová).

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo znamená hanlivý účet?
Čítaj viac

Čo znamená hanlivý účet?

Čo sa považuje za hanlivé? Hanlivý účet je, ktorý je vážne po termíne. Najčastejšie sa pojem hanlivý vzťahuje na účty, ktoré sú 60 alebo 90 dní po splatnosti alebo viac. Zahŕňa aj inkasné účty, odúčtovanie, odňatie vlastníctva a zabavenie majetku.

Prečo sa kyvadlo kukučkových hodín zastaví?
Čítaj viac

Prečo sa kyvadlo kukučkových hodín zastaví?

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo majú majitelia problémy so zastavovaním svojich kukučkových hodín, je, že mechanický pohyb kukučkových hodín nie je vyrovnaný. … Ak je tlkot srdca nepravidelný, upravte polohu kukučkových hodín na stene, až kým tlkot kyvadla znova nezaznie rovnomerne.

Čo znamená randomizácia?
Čítaj viac

Čo znamená randomizácia?

(RAN-duh-mih-ZAY-shun) Vo výskume proces, pri ktorom sú účastníci klinických skúšok náhodne pridelení do samostatných skupín, ktorým sa poskytuje odlišná liečba alebo iné intervencie. Výskumník ani účastník si nevyberajú, akú liečbu alebo intervenciu účastník dostane.