Najčastejšími príčinami šklbania viečok sú stres, únava a kofeín. Na zmiernenie šklbania očí môžete vyskúšať nasledovné: Pite menej kofeínu. Doprajte si dostatočný spánok.
Kedy by som sa mal obávať trhania očí?
Zášklby očných viečok alebo očí, ktoré trvajú viac ako niekoľko dní alebo ktoré sa vyskytujú s inými príznakmi, sú indikáciou na to, aby ste sa porozprávali s lekárom. Tiež by ste mali zavolať lekára, ak nemôžete ovládať očné viečko alebo ho úplne zavrieť.
Prečo mám jedno oko, ktoré šklbe?
Príčiny trhania očí
Únava, stres, namáhanie očí a konzumácia kofeínu alebo alkoholu sa zdajú byť najbežnejšími zdrojmi trhania očí. Namáhanie očí alebo stres súvisiaci so zrakom sa môže vyskytnúť, ak potrebujete okuliare, zmenu predpisu alebo neustále pracujete pred počítačom.
Spôsobuje úzkosť trhanie očí?
Očné svaly sú bežne postihnuté úzkosťou zášklby. Úzkostné zášklby sa často zhoršujú, keď sa snažíte zaspať, ale zvyčajne prestanú počas spánku. Často sa to tiež zhoršuje, keď sa vaša úzkosť zhoršuje. Po menšej úzkosti však môže chvíľu trvať, kým zášklby pominú.
Môže nedostatok vitamínov spôsobiť trhanie očí?
Zlá výživa: Za správnu funkciu svalov sú zodpovedné rôzne vitamíny a minerály a zášklby očí môžu byť spôsobené nerovnováhou týchto živín: elektrolytov,vitamín B12, vitamín D alebo horčík.
