Ak chcete zmerať obvod pása, umiestnite meter okolo svojho tela v hornej časti bedrovej kosti. Zvyčajne je to na úrovni vášho pupka.
Kde sa nachádza pás?
Pas je časť brucha medzi hrudným košom a bokmi. U ľudí so štíhlym telom je pás najužšou časťou trupu. Pás sa vzťahuje na vodorovnú líniu, kde je pás najužší, alebo na celkový vzhľad pásu.
Kde máte pri meraní oblečenia pás?
Ak si chcete zmerať pás, mali by ste zmerať svoj prirodzený pás. Umiestnite merací pásku pod hrudný kôš a nad pupok v najmenšej časti pása. Nezabudnite sa postaviť vzpriamene a uvoľnite brucho, aby ste získali skutočné meranie.
Aká je normálna veľkosť pása?
Pre vaše najlepšie zdravie by mal byť váš pás u mužov menej ako 40 palcov a menej ako 35 palcov u žien. Ak je väčšia, možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom o tom, aké sú vaše ďalšie kroky vrátane chudnutia. Nemôžete si zmenšiť pás ani inú časť tela.
Kde má žena pás?
Aký je pás? Váš prirodzený pás zasahuje do oblasť medzi hornou časťou bedrovej kosti a spodkom hrudného koša. Váš pás môže byť väčší alebo menší v závislosti od vašej genetiky,veľkosť rámu a životný štýl. Meranie obvodu pása vám môže pomôcť zistiť vaše zdravie.
